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अपने फेफड़ों की क्षमता बढ़ाएँ: बेहतर श्वसन स्वास्थ्य के लिए प्रभावी श्वास व्यायाम

योग अभ्यास का एक प्रमुख घटक प्राणायाम, विभिन्न श्वास तकनीकों से युक्त है जो फेफड़ों की क्षमता और समग्र श्वसन क्रिया को महत्वपूर्ण...

विश्व सीओपीडी दिवस: सीओपीडी के साथ चिंता और अवसाद का मुकाबला – टाइम्स ऑफ इंडिया

15 नवंबर को सीओपीडी दिवस मनाया जाता है, जो 2023 की थीम "जीवन - पहले कार्य करें" पर केंद्रित है। यह थीम...

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