पैनिक अटैक के साथ रहना चुनौतीपूर्ण हो सकता है, लेकिन उनके प्रभाव को प्रबंधित करने और कम करने के लिए…
पुणे: इस साल 1 नवंबर से 5 दिसंबर तक की सर्दियों की अवधि पिछले चार सालों में पुणे और मुंबई…
ध्यान करने के लिए सही मुद्रा में बैठना जरूरी है। ध्यान करते समय श्वास और श्वास छोड़ते हुए अपनी श्वास…