Tag: व्यायाम

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अपनी सुबह की शुरुआत इन 5 व्यायामों से करें और रहें खुश और स्वस्थ

7 दैनिक आदतें जो खुशी के हार्मोन जारी करती हैं | – टाइम्स ऑफ इंडिया

ख़ुशी यह अक्सर जीवन की परिस्थितियों, रिश्तों और यहां तक कि हमारी दैनिक आदतों सहित कई कारकों के संयोजन से जुड़ा होता है।...

पेरिस ओलंपिक में भारत, 9 अगस्त (दिन 14) रैप: अमन सेहरावत ने भारत के लिए ऐतिहासिक कांस्य पदक जीता, विनेश फोगट पर फैसला लंबित...

अमन सेहरावत ने डेरियन टोई क्रूज़ को हराकर कांस्य पदक जीता। (छवि: रॉयटर्स)आइए एक नजर डालते हैं कि पेरिस ओलंपिक के 14वें दिन...

मंगलवार की सुबह की शुरुआत इन 5 योग आसनों से करें जिन्हें आपको अवश्य करना चाहिए

पेरिस ओलंपिक 2024: पारुल चौधरी, अंकिता ध्यानी 5000 मीटर फाइनल के लिए क्वालीफाई करने में विफल – News18

पेरिस ओलंपिक में महिलाओं की 5000 मीटर दौड़ में भाग लेती एथलीट (एपी)चौधरी पेरिस ओलंपिक में दो स्पर्धाओं में भाग ले रही थीं।...

ओलंपिक के लिए तैयार भारत की रिले रेस की टीम, एशियाई रिकॉर्ड अपने नाम से दर्ज किया गया – इंडिया टीवी हिंदी

विश्व आईवीएफ दिवस 2024: आईवीएफ की सफलता में आहार और जीवनशैली की भूमिका

इन-विट्रो फर्टिलाइजेशन (आईवीएफ) ने बांझपन का सामना कर रहे कई जोड़ों के लिए उम्मीद की किरण जगाई है। जबकि चिकित्सा प्रगति ने आईवीएफ...

स्वस्थ मस्तिष्क की आदतें: 8 स्वस्थ आदतें जो आपके मस्तिष्क को युवा रखती हैं | – टाइम्स ऑफ इंडिया

हमारा संरक्षण संज्ञानात्मक स्वास्थ्य जैसे-जैसे हम बड़े होते जाते हैं, यह और भी महत्वपूर्ण होता जाता है। हमारे शरीर की तरह, हमारे मस्तिष्क...

60 वर्षीय महिला ने अपनी जैविक आयु घटाकर 35 कर ली; बताया बुढ़ापा रोकने का मंत्र – टाइम्स ऑफ इंडिया

क्या आप सामान्य से ज़्यादा तेज़ी से बूढ़े होने के बारे में चिंतित हैं? आप अकेले नहीं हैं। गलत जीवनशैली के कारण आजकल...

परिवर्तनकारी प्रभाव: यह जानना कि योगिक अभ्यास किस प्रकार जीवन की गुणवत्ता को बढ़ाते हैं

योग-आधारित ध्यान अभ्यास, जो प्राचीन भारतीय ज्ञान प्रणालियों में गहराई से निहित हैं, जीवन की गुणवत्ता को बढ़ाने के लिए परिवर्तनकारी के रूप...

पैदल चलने के फायदे: 10 मिनट पैदल चलने से दिल की सेहत में सुधार | – टाइम्स ऑफ इंडिया

यहाँ कुछ आश्चर्यजनक समाचार है! सिर्फ दस मिनट का चलना हर दिन हमारे दिल की सेहत को बेहतर बनाने में मदद मिल सकती...

एथलेटिक्स: पेरिस ओलंपिक में भारत की 28 सदस्यीय टीम की अगुवाई करेंगे नीरज चोपड़ा

भारत ने गुरुवार को आगामी पेरिस ओलंपिक के लिए 28 सदस्यीय एथलेटिक्स टीम की घोषणा की, जिसमें सुपरस्टार भाला फेंक खिलाड़ी नीरज चोपड़ा...

अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 2024: डेंगू से होने वाली कमज़ोरी से निपटने के लिए योगासन

योग आसन बीमारियों और व्याधियों के लिए कारगर साबित होते हैं, इसका मुख्य कारण यह है कि हर आसन अपने संकुचन और खिंचाव...

चलते समय पेट की मांसपेशियों को कैसे मजबूत करें – टाइम्स ऑफ इंडिया

चलना जबकि आपके पेट को मजबूत करना मल्टीटास्क करने और आपके प्रशिक्षण कार्यक्रम की प्रभावशीलता को अधिकतम करने का एक उत्कृष्ट तरीका है।...

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