मिडिल्सब्रा (यूके): हम में से अधिकांश जानते हैं कि हमें और अधिक व्यायाम करने की आवश्यकता है। फिर भी काम…
बहुत से लोग जिन्होंने अपना वजन कम करने का निर्णय लिया है, उन्हें इस उलझन भरे निर्णय का सामना करना…
अधिक वजन या मोटापा 13 विभिन्न प्रकार के कैंसर से जुड़ा हुआ है। दूसरी ओर, प्रतिदिन एक घंटे तक मध्यम…
योग माइंडफुलनेस पर अधिक ध्यान केंद्रित करता है जबकि पिलेट्स मांसपेशियों के निर्माण और कोर-स्ट्रेंथ विकसित करने पर ध्यान केंद्रित…
छवि स्रोत: एपी एक्शन में नीरज चोपड़ा। नीरज चोपड़ा ने इतिहास रचा और लुसाने डायमंड लीग में 89.09 मीटर के…
यह निश्चित रूप से कहना आसान है और पालन करना कठिन है, लेकिन फिर कड़ी मेहनत इसके लायक है, और…
नई दिल्लीलोकप्रिय कॉमेडियन और राजनेता राजू श्रीवास्तव को बुधवार (10 अगस्त) को जिम में व्यायाम करने के दौरान दिल का…
इंग्लैंड ने रविवार को बर्मिंघम में राष्ट्रमंडल खेलों में पुरुषों के 4x100 मीटर खिताब का बचाव किया, जबकि उसकी महिला…
आपके शरीर को अपने दैनिक कार्यों को करने के लिए प्रतिदिन एक निश्चित संख्या में कैलोरी बर्न करने की आवश्यकता…
यह निश्चित रूप से सच है कि पेट के निचले हिस्से की चर्बी कम करना एक चुनौती हो सकती है…