Tag: व्यायाम से लाभ होता है

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चलने से मस्तिष्क की कनेक्टिविटी में सुधार होता है, वृद्ध वयस्कों में स्मृति: अध्ययन

यूनिवर्सिटी ऑफ मैरीलैंड स्कूल ऑफ पब्लिक हेल्थ के एक नए अध्ययन के अनुसार, चलने से मस्तिष्क के तीन नेटवर्क के भीतर और बीच...

बुढ़ापा रोकने का विज्ञान: इष्टतम तंदुरूस्ती हासिल करके युवावस्था में वृद्धि करना

घड़ी को पीछे करने का समाज का जुनून बहुत पीछे चला जाता है। जब तक मनुष्य समय की तबाही का सामना कर...

सावधानी से व्यायाम करें! व्यायाम करना अच्छा है, लेकिन इसे सही तरीके से करें – यहाँ बताया गया है कि कैसे

जिम या घर पर अत्यधिक व्यायाम से जटिलताएं हो सकती हैं और कभी-कभी घातक भी साबित हो सकती हैं। संजय गांधी पोस्ट...

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