व्यायाम | News India24

अमेरिका ने ट्रांसजेंडर एथलीटों की सुरक्षा की पहल छोड़ी – न्यूज18

आखरी अपडेट:22 दिसंबर, 2024, 15:57 ISTयह नियम एक समझौते का प्रतिनिधित्व करता, जिसमें वकील ट्रांसजेंडर एथलीटों के लिए बेहतर सुरक्षा चाहते थेपेंसिल्वेनिया की...

हृदय को स्वस्थ रखने के लिए सर्दियों के दौरान व्यायाम क्यों आवश्यक है? एक्सपर्ट बताते हैं

सर्दी का मौसम आते ही शारीरिक गतिविधियों में उल्लेखनीय कमी आ जाती है। हालाँकि सर्द मौसम अपने साथ आरामदायक अंदरूनी भाग और गर्म...

शीतकालीन कल्याण: ठंड के मौसम में सक्रिय और ऊर्जावान कैसे रहें; यहां कुछ 7 सरल युक्तियाँ दी गई हैं

सर्दियों का मौसम स्वस्थ रहने और अपना सर्वश्रेष्ठ महसूस करने के लिए एक चुनौतीपूर्ण समय हो सकता है। सर्दियों के दौरान लोग अक्सर...

क्या आप बिना जिम जाए वजन कम करना चाहते हैं? विद्या बालन से प्रेरित इस आहार का पालन करें

आदमी का दावा है कि उसने मांसपेशियां हासिल करने के दौरान 59 किलो वजन कम किया, वर्कआउट का तरीका बताया – News18

आखरी अपडेट:02 नवंबर, 2024, 17:30 ISTजस्टिन ओ'रेगन, एक पेशेवर वजन घटाने वाले कोच, ने अपने वजन घटाने के लिए धक्का देने और खींचने...

जब आप हमेशा थके हुए हों तो सक्रिय कैसे रहें: व्यायाम करने के लिए प्रेरणा ढूँढना!

आज की तेज़-तर्रार दुनिया में, थकावट महसूस होना और व्यायाम करने के लिए प्रेरित न होना आम बात है। हालाँकि, शारीरिक और मानसिक...

टमी ट्विस्ट से लेकर बैठे हुए घुटने मोड़ना: बैठे-बैठे करने के लिए आसान डेस्क व्यायाम – न्यूज18

सरल डेस्क वर्कआउट को अपनी दैनिक दिनचर्या में एकीकृत करना गेम चेंजर हो सकता है। (प्रतिनिधि छवि)ये सरल डेस्क वर्कआउट तनाव को कम...

गंभीर पीठ दर्द का सामना कर रहे हैं? अध्ययन में कहा गया है कि बैठने का समय कम करें और पैदल चलने या तेज...

नई दिल्ली: गंभीर पीठ दर्द का सामना कर रहे हैं? एक नए अध्ययन में पीठ दर्द को बिगड़ने से रोकने के लिए रोजाना...

दक्षिण एशियाई जूनियर एथलेटिक्स चैंपियनशिप: चेन्नई में भारत ने दबदबा बनाकर शीर्ष स्थान हासिल किया – News18 Hindi

भारत दक्षिण एशियाई जूनियर एथलेटिक्स चैंपियनशिप में ओवरऑल चैंपियन बनकर उभरा, हालांकि शुक्रवार को समापन के दिन पुरुषों की 4x100 मीटर रिले में...

हड्डियों का घनत्व बढ़ाने और उन्हें मजबूत बनाने के लिए वर्कआउट और डाइट टिप्स – टाइम्स ऑफ इंडिया

प्रौद्योगिकी पर हमारी निर्भरता ने डिजिटल युग में हमारे काम करने, संवाद करने और समय बिताने के तरीके को पूरी तरह से बदल...

इन 5 आसान एक्सरसाइज से ढीली बांहों को कहें अलविदा – News18 Hindi

अपने पैरों को कंधे की चौड़ाई पर फैलाकर खड़े हो जाएं और दोनों हाथों में डम्बल पकड़ लें, तथा हथेलियां आगे की ओर...

पेरिस 2024 पैरालिंपिक, दिन 3 लाइव अपडेट: पैरा बैडमिंटन एक्शन फिर से शुरू होने के साथ भारतीय दल को पदक तालिका में इजाफा करने...

दूसरे दिन अवनि लेखारा, मोना अग्रवाल, प्रीति पाल और मनीष नरवाल के चार पदकों के बाद, भारत 2024 पेरिस ओलंपिक में शनिवार को...

रोजाना 30 मिनट पैदल चलने के 8 फायदे – टाइम्स ऑफ इंडिया

चलना सबसे सरल और सबसे प्रभावी रूपों में से एक है व्यायामयह अधिकांश लोगों के लिए सुलभ है, इसके लिए किसी विशेष उपकरण...

वैलेंटिना पेट्रिलो पैरालंपिक में पहली खुले तौर पर ट्रांसजेंडर एथलीट बनेंगी

वेलेंटिना पेट्रिल्लो को 7 वर्ष की आयु में एथलेटिक्स से प्रेम हो गया था, जब उन्होंने 1980 के मास्को ओलंपिक में 200 मीटर...

2024 जाते-जाते 'मुफासा' बन गया बिजनेस बॉक्स ऑफिस किंग, इन 3 बड़ी फिल्मों को पछाड़ा!

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सीआईडी 2 एक्स समीक्षा: एसीपी प्रद्युम्न, अभिजीत, दया की वापसी के बारे में सोशल मीडिया क्या सोचता है

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