विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस

दीपिका दीक्षित ने 8 घंटे की शिफ्ट पर तो फिर अपनी राय, वर्कशॉप अवेर्स पर रखी अपनी राय

छवि स्रोत: इंस्टाग्राम/@DEEPIKAPADUKONE दीपिका बॉलीवुड एक्ट्रेस दीपिका पादुकोण की पिछली कुछ महीनों से चर्चा का विषय बनी हुई हैं और…

7 months ago

मानसिक स्वास्थ्य से जुड़े मिथकों को ख़त्म करना: कलंक और ग़लतफ़हमी को तोड़ना

विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस हमारे जीवन में मानसिक कल्याण के महत्व की याद दिलाता है। बढ़ती मानसिक स्वास्थ्य जागरूकता के…

2 years ago

विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस 2024: तनावपूर्ण दुनिया में मानसिक स्वास्थ्य बनाए रखने के लिए 10 स्वस्थ अभ्यास

हर साल 10 अक्टूबर को मनाया जाने वाला विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस हमारे तेज़-तर्रार जीवन में मानसिक कल्याण के महत्व…

2 years ago

विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस 2024: तनाव कम करने और अवसाद से दूर रहने के लिए इन 5 योग आसनों का अभ्यास करें

छवि स्रोत: FREEPIK तनाव कम करने के लिए इन 5 योग आसनों का अभ्यास करें विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस हर…

2 years ago

विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस 2023: आपके बच्चे को स्कूल में चिंता से निपटने में मदद करने के लिए 10 युक्तियाँ

स्कूल के माहौल में अपने बच्चे को चिंता से जूझते देखना किसी भी माता-पिता के लिए एक चुनौतीपूर्ण अनुभव हो…

3 years ago

विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस: बच्चों को चिंता और अवसाद से बचाने के 5 तरीके

हर साल 10 अक्टूबर को विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस के रूप में मनाया जाता है, जिसका उद्देश्य मानसिक स्वास्थ्य विकारों…

3 years ago

विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस: बच्चों में मानसिक स्वास्थ्य विकारों के शुरुआती लक्षणों की जाँच करें और उठाए जाने वाले कदम

हर साल, विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस 10 अक्टूबर को मनाया जाता है और इसका उद्देश्य सिस्टम को परेशान करने वाले…

3 years ago

विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस 2022: कॉफी की लत के अच्छे होने के 5 कारण

विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस 2022: कैफीन के आदी लोगों के लिए एक कप कॉफी किसी वरदान से कम नहीं है।…

4 years ago

विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस 2022: तनाव कम करने के लिए 10 प्रभावी रणनीतियां

विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस 2022: हमारे जीवन पर तनाव के नकारात्मक प्रभावों के बावजूद, हम इस संभावना को स्वीकार करने…

4 years ago

5 दैनिक अनुष्ठान जो आपको मानसिक स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद कर सकते हैं

विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस 2022: क्या आपको अक्सर सोने में मुश्किल होती है और कोई भी काम करने के लिए…

4 years ago