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Monday, December 23, 2024

Tag: विश्राम

बर्नआउट से निपटना: संकेतों को पहचानना और राहत पाना

आज की तेज़-तर्रार दुनिया में बर्नआउट एक आम समस्या बन गई है। यह व्यक्तियों के व्यक्तिगत और व्यावसायिक जीवन दोनों को प्रभावित करता...

मदर्स डे 2024: नई माताओं के लिए अनिद्रा दूर करने और बेहतर नींद के लिए 5 टिप्स – News18

बहुत कम नींद लेने से व्यक्ति के शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य पर हानिकारक प्रभाव पड़ता है। द स्लीप कंपनी की सह-संस्थापक प्रियंका सलोत...

मानसिक लचीलापन बढ़ाने के लिए ठहरने की गतिविधियाँ

प्रवास यात्रा के तनाव के बिना आराम करने, तरोताजा होने और अपने मानसिक स्वास्थ्य पर ध्यान केंद्रित करने का एक आदर्श अवसर है।...

आउटडोर ओएसिस: ग्रीष्मकालीन लाउंजिंग के लिए 7 आवश्यक आँगन फर्नीचर के टुकड़े – न्यूज़18

आराम करने और जुड़ने के लिए एक गर्म आउटडोर क्षेत्र इन घटकों द्वारा बनाया गया है, जिसमें आरामदायक सीटों से लेकर अल्फ्रेस्को डाइनिंग...

ग्रीष्मकालीन गतिविधियों के लिए विचार विकसित करना

इसलिए, छुट्टियों को उत्पादक बनाने की आवश्यकता है और यहीं वह जगह है जहां माता-पिता उन जिज्ञासु गतिविधियों को तैयार और संकल्पना करके...

यिन योग: यह कौन सा प्राचीन योग है जिसमें उपचारात्मक शक्तियां हैं | – टाइम्स ऑफ इंडिया

आज की दुनिया में, शांत क्षणों को कैद करना एक मूल्यवान खोज की तरह लग सकता है। जैसा कि कहा जा रहा...

आराम और शांत: सुगंधित मोमबत्तियों और रीड डिफ्यूज़र के जादू की खोज

हमारे रहने की जगहों में हमारे मनोदशा, उत्पादकता और समग्र कल्याण को प्रभावित करने की उल्लेखनीय क्षमता है। आपके घर में एक...

ध्यान और योग के माध्यम से आंतरिक शांति, सचेतनता की खोज

आखरी अपडेट: 21 फरवरी, 2023, 09:37 ISTयह सुनिश्चित करने के लिए आप कई कदम उठा सकते हैं कि आप योग इस तरह से...

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