विटामिन डी

विटामिन डी के लाभ और प्राकृतिक स्रोत: यह महत्वपूर्ण पोषक तत्व हड्डियों के स्वास्थ्य, प्रतिरक्षा और समग्र स्वास्थ्य को कैसे बढ़ाता है

विटामिन डी आपके शरीर को ठीक से काम करने के लिए आवश्यक सबसे महत्वपूर्ण पोषक तत्वों में से एक है। इसे अक्सर सनशाइन...

किस विटामिन को कैंसर रोधी विटामिन कहा जाता है, और इसकी कमी रोग से क्यों जुड़ी है – द टाइम्स ऑफ़ इंडिया

विटामिन डी-जिसे अक्सर "सनशाइन विटामिन" कहा जाता है, हड्डियों को मजबूत रखने और प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने के लिए जाना...

बांझपन में विटामिन डी की कमी की चौंकाने वाली भूमिका: गर्भधारण करने की कोशिश कर रही हर महिला को क्या पता होना चाहिए |...

विटामिन डी, सूर्य के प्रकाश और आहार के माध्यम से प्राप्त वसा में घुलनशील सेकोस्टेरॉयड, हड्डियों के चयापचय से कहीं अधिक...

महिलाएं 30 तक चोटी की हड्डी के घनत्व तक पहुँचती हैं: यहां दी गई है कि लाइफ के लिए हड्डियों को कैसे मजबूत रखा...

20 के दशक के अंत या 30 के दशक की शुरुआत में, एक महिला की हड्डियां अपनी चरम शक्ति तक पहुंच...

मस्तिष्क स्वास्थ्य और विटामिन डी की कमी: यह मनोभ्रंश के जोखिम को कैसे बढ़ा सकता है और इसके बारे में क्या करना है |...

दक्षिण ऑस्ट्रेलिया विश्वविद्यालय के एक हालिया अध्ययन से विटामिन डी की कमी और मनोभ्रंश और स्ट्रोक के बढ़ते जोखिम के बीच एक...

जो विटामिन डी के स्तर को तुरंत बढ़ावा देने का सबसे प्रभावी तरीका है | – टाइम्स ऑफ इंडिया

विटामिन डी हड्डी के स्वास्थ्य, प्रतिरक्षा समारोह और मूड के लिए महत्वपूर्ण है, फिर भी सीमित सूर्य के संपर्क और खराब आहार...

गर्मियों के दौरान सूर्य से विटामिन डी प्राप्त करने के लिए इष्टतम समय क्या है? – News18

आखरी अपडेट:24 मार्च, 2025, 14:34 ISTविटामिन डी हमारे शरीर को दैनिक आवश्यक पोषक तत्वों में से एक है। यद्यपि सूर्य का प्रकाश इसका...

विटामिन डी की कमी: क्या इनडोर जीवन शैली आपके स्वास्थ्य पर एक टोल ले रही है?

विटामिन डी, 'सनशाइन विटामिन', समग्र भलाई के लिए आवश्यक है, विशेष रूप से हड्डी की ताकत और प्रतिरक्षा समारोह के लिए। जब शरीर...

विटामिन डी की कमी: पता है कि आपको विटामिन के लिए पर्याप्त होने के लिए सूरज में कब तक बैठना चाहिए

विटामिन डी एक महत्वपूर्ण पोषक तत्व है जो कई महत्वपूर्ण कार्यों के लिए शरीर द्वारा आवश्यक है। विटामिन डी हड्डी के विकास और...

विशेष: विटामिन की कमी बालों के झड़ने को कैसे प्रभावित करती है और संतुलन बहाल करने के तरीके

आपके बालों का स्वास्थ्य सीधे तौर पर आपके शरीर के समग्र स्वास्थ्य से जुड़ा होता है और बालों के झड़ने का कारण कभी-कभी...

विटामिन डी के लिए इन 8 शाकाहारी व्यंजनों के साथ अपने शीतकालीन आहार को सशक्त बनाएं

विटामिन डी एक महत्वपूर्ण पोषक तत्व है जो कैल्शियम के अवशोषण, हड्डियों के स्वास्थ्य को बढ़ावा देने और प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने...

क्या आप सर्दियों के दौरान विटामिन डी का सेवन बढ़ाना चाहते हैं? रोजाना खाएं 2 अंडे, जानिए अन्य फायदे

सर्दी अपने साथ कई स्वास्थ्य समस्याएं लेकर आती है। जैसे-जैसे तापमान गिरने लगता है, रक्त संचार धीमा हो जाता है, हड्डियों में दर्द...

हड्डियों के स्वास्थ्य की सुरक्षा के लिए रजोनिवृत्ति के दौरान प्रत्येक महिला को आवश्यक स्वास्थ्य परीक्षण कराने चाहिए

रजोनिवृत्ति, जो एक महिला के जीवन में एक महत्वपूर्ण परिवर्तन का प्रतीक है, अक्सर असंख्य स्वास्थ्य चुनौतियों के साथ आती है, विशेष रूप...

सुबह या शाम के समय टहलना: सर्दियों में आपके स्वास्थ्य के लिए क्या बेहतर है? विशेषज्ञ बताते हैं

सुबह 1 घंटे की सैर शरीर को स्वस्थ और दिल-दिमाग को खुश रखने में मदद करती है। पैदल चलने से ना सिर्फ मोटापा...

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