Tag: वास्तविक जीवन वजन घटाने

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वजन घटाने की कहानी: “मैंने अपने दिन की शुरुआत जीरा पानी और बादाम से की” | द टाइम्स ऑफ़ इण्डिया

मेरा नाश्ता: मैं अपने दिन की शुरुआत जीरा पानी और 4 रात भर भीगे हुए बादाम से करता हूं। नाश्ते में मैं...

वजन घटाने की कहानी: “मैंने हर रोज दोपहर के भोजन में सलाद खाया और 20 किलो वजन कम करने के लिए जीरो चीट मील”...

मेरा नाश्ता: मैं आमतौर पर मसाला ओट्स, फल या मेवे खाती थी। कुछ भी पैक या संसाधित नहीं किया गया।मेरा दोपहर का...

वजन घटाने की कहानी: “कैसे मैंने 9 किलो तेजी से वजन कम किया और अपनी मांसपेशियों को बरकरार रखा” | द टाइम्स ऑफ़...

मेरा ध्यान अपने अधिकांश मांसपेशियों को बनाए रखते हुए वजन कम करने पर था क्योंकि शरीर से केवल वसा कम करने का कोई...

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