वज़न घटाना

15 मिनट सीढ़ियां चढ़ने के 15 फायदे – टाइम्स ऑफ इंडिया

लिफ्ट का उपयोग न करना और सीढ़ियाँ चढ़ना जीवनशैली में एक छोटा सा बदलाव है जो आपके जीवन में बड़ा बदलाव ला सकता...

हर सुबह एलोवेरा जूस पीने के 5 फायदे – टाइम्स ऑफ इंडिया

"अमरता के पौधे" के रूप में भी जाना जाने वाला एलोवेरा अधिकांश स्वास्थ्य समस्याओं के लिए भारतीयों का मुख्य उपचार रहा है। फ़ायदे...

वजन घटाना: दिवाली से पहले 8 किलो वजन कम करने के लिए 6 सरल आहार और फिटनेस परिवर्तन | – टाइम्स ऑफ इंडिया

हम में से कई लोग आने वाले त्यौहारी सीज़न में कुछ अतिरिक्त किलो कम करने और सबसे अच्छा दिखने के लिए उत्सुक हैं।...

खाली पेट टहलना या भोजन के बाद टहलना; वजन घटाने के लिए कौन सा बेहतर है? – टाइम्स ऑफ इंडिया

चलना धीरे-धीरे और स्थायी रूप से वजन कम करने के सबसे प्रभावी तरीकों में से एक है। त्वरित के युग में वजन घटाना...

ग्लोइंग स्किन चाहिए तो सुबह गर्म पानी में शहद मिलाकर पिएं, जानें अन्य फायदे

OMAD डाइट क्या है? जानिए कैसे करें इस डाइट का पालन, तेजी से वजन घटाएं और भी कई फायदे

पैदल चलने के फायदे: 11 मिनट पैदल चलने से मिलेंगे ये 11 फायदे | – टाइम्स ऑफ इंडिया

छोटी अवधि की सैर की शक्ति को कम मत समझिए, क्योंकि इससे भी 11 मिनट का चलना आपको असमय मृत्यु और कई तरह...

ट्रेडमिल पर चलने की तुलना में बाहर टहलना वजन कम करने का बेहतर तरीका क्यों हो सकता है – टाइम्स ऑफ इंडिया

जब वजन कम करने और फिट रहने की बात आती है, तो हम अक्सर रोजाना टहलने से शुरुआत करते हैं और इस संदर्भ...

हल्की सैर से लेकर हल्की स्ट्रेचिंग तक: डिनर के बाद की 5 गतिविधियाँ जो वजन घटाने में सहायक हो सकती हैं

वजन घटाना: टहलना या जॉगिंग: वजन घटाने का कौन सा तरीका टिकाऊ है? | – टाइम्स ऑफ इंडिया

अगर कोई पूछे कि वजन कम करने का सबसे प्राकृतिक तरीका क्या है, तो आप निश्चित रूप से जवाब देंगे कि या तो...

वजन घटाना: सफल यात्रा के लिए 5 रणनीतियाँ

वजन कम करने के लिए प्रतिबद्धता और प्रयास की आवश्यकता होती है, लेकिन धैर्य और दृढ़ता के साथ अपने लक्ष्य को प्राप्त करना...

तेजी से वजन कम करना चाहते हैं? अपनी डाइट में लौकी को शामिल करें, जानें अन्य फायदे

क्या वजन कम करने के लिए शहद और ग्रीन टी सबसे बेहतर विकल्प हैं?

आश्चर्य है कि शहद और ग्रीन टी से बेहतर क्या है? यह दोनों का मेल हैहरी चाय में कैटेचिन शामिल हैं, जो...

शारदा सिन्हा के बेटे ने कांपते हाथों से शेयर किया था पोस्ट, हॉस्पिटल से फूटा दर्द – इंडिया टीवी हिंदी

शारदा सिन्हा, प्रसिद्ध गायिका, जिन्होंने 'हम आपके हैं कौन' गाने से कई लोगों की आंखों में आंसू ला दिए | मृत्युलेख

बिहार की कोकिला शारदा सिन्हा का दिल्ली एम्स में निधन, छठ पूजा के पहले दिन ली अंतिम सांस

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