वजन प्रबंधन के लगातार विकसित हो रहे परिदृश्य में, एक नया दृष्टिकोण सामने आया है, जो 30-30-30 नियम के तहत…
शिकागो में इलिनोइस विश्वविद्यालय के एक अध्ययन के अनुसार, जल उपवास, जिसमें प्रतिभागी कुछ समय के लिए केवल पानी का…
फिटनेस और वजन घटाने की दुनिया में, प्रोटीन ने मांसपेशियों की वृद्धि, रिकवरी और समग्र स्वास्थ्य में अपनी भूमिका के…
हम उम्र के रूप में, हमारे चयापचय स्वाभाविक रूप से धीमा हो जाता है, जिससे वजन प्रबंधन और समग्र स्वास्थ्य…
कुछ समय से ग्रीन टी और शहद की मांग रही है, और आहार विशेषज्ञ और सोशल मीडिया पर प्रभावित करने…
अधिकांश आहार योजनाओं में "आप कार्ब्स नहीं खा सकते" या "कम खाओ" जैसी रणनीतियाँ आम हैं। हमें सिखाया गया है…
हाल के एक अध्ययन के अनुसार, डॉक्टर आमतौर पर मोटे अस्पष्ट, सतही, और वजन कम करने के लिए बताते समय…
पीसीओएस जीवन शैली युक्तियाँ: महिलाओं में प्रजनन हार्मोन के असंतुलन से पॉलीसिस्टिक ओवेरियन सिंड्रोम (पीसीओएस) हो सकता है, जो एक…
वाशिंगटन (यूएस): नए शोध के अनुसार, अधिक वजन वाले लोगों के वजन घटाने और जीवनशैली की सिफारिशों पर अपने डॉक्टरों…
एक स्वस्थ डिटॉक्स योजना आपको अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने में मदद कर सकती है, चाहे आपको वजन कम करने…