वजन प्रबंधन

पाचन तंत्र को बेहतर बनाना चाहते हैं? 10 कलौंजी के बीजों के साथ एक चम्मच शहद लें, जानें अन्य फायदे

छवि स्रोत: फ़ाइल छवि जानिए 10 कलौंजी के बीजों के साथ शहद खाने के फायदे। पाचन स्वास्थ्य समग्र स्वास्थ्य का…

5 months ago

दैनिक कसरत दिनचर्या: अधिकतम परिणामों के लिए व्यायाम करने का सबसे अच्छा समय कब है? बचने के लिए सामान्य गलतियाँ

आपकी शारीरिक गतिविधि का समय एक महत्वपूर्ण कारक है जो आपके व्यायाम की दिनचर्या की दक्षता और आपके स्वास्थ्य लक्ष्यों…

8 months ago

वजन घटाने के टिप्स: मोटापा कम करने के लिए 5 लाइफस्टाइल हैक्स, विशेषज्ञ शेयर

वजन प्रबंधन और स्वस्थ जीवनशैली को बढ़ावा देने के क्षेत्र में, सूक्ष्म लेकिन प्रभावशाली संशोधन सफलता का मार्ग प्रशस्त करते…

9 months ago

नीरस दिनचर्या के लिए जरूरत से ज्यादा चलना: चलने की 5 सामान्य गलतियाँ आपके फिटनेस लक्ष्यों को नुकसान पहुंचा रही हैं

छवि स्रोत: गूगल पैदल चलने की 5 गलतियाँ आपके फिटनेस लक्ष्यों को नुकसान पहुंचा रही हैं चलना अक्सर व्यायाम के…

9 months ago

30-30-30 वजन घटाने की विधि: यहां बताया गया है कि यह वायरल वजन घटाने की तकनीक कैसे काम करती है | – टाइम्स ऑफ इंडिया

सौंदर्य और जैविक रूप से सही वजन बनाए रखने की आवश्यकता, कई वायरल वजन घटाने के तरीकों को जन्म दे…

11 months ago

मोटे लोग दिन में कम, रात में अधिक ऊर्जा जलाते हैं: अध्ययन

एक नए शोध से पता चलता है कि वजन इस बात पर प्रभाव डालता है कि शरीर किस समय और…

1 year ago

छुट्टियों के मौसम में वजन बढ़ने से कैसे बचें – 4 प्रभावी टिप्स

आनंद, उत्सव और भोग का समय ही छुट्टियों का मौसम है। यह वर्ष का वह समय है जब कई पारिवारिक…

1 year ago

वजन प्रबंधन: पेट की चर्बी कम करने के लिए 7 योग आसन

पतली कमर और स्वस्थ जीवन शैली की तलाश में, योग एक शक्तिशाली उपकरण के रूप में उभरा है। यह प्राचीन…

1 year ago

वजन का कलंक मानसिक स्वास्थ्य पर कैसे असर डालता है? जानिए चक्र को तोड़ने के तरीके

ऐसी दुनिया में जो अक्सर एक निश्चित शारीरिक छवि को प्राथमिकता देती है, वजन का कलंक दूरगामी परिणामों के साथ…

1 year ago

क्या मोटापा भारत में बढ़ती महामारी है? अत्यधिक वजन बढ़ने के कारण होने वाली स्वास्थ्य समस्याओं की जाँच करें

हाल के वर्षों में, भारत में मोटापे की दर में चिंताजनक वृद्धि देखी गई है, जो एक गंभीर सार्वजनिक स्वास्थ्य…

1 year ago