वजन पर तरल आहार का प्रभाव

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वजन घटाने: क्या तरल-आधारित आहार किलो कम करने में मदद कर सकता है? यहां जानिए विशेषज्ञ क्या कहते हैं

बहुत से लोग उचित भोजन के बजाय जूस और स्मूदी का सेवन करने लगते हैं। लोगों का मानना ​​है कि…