वजन घटाने के सुझाव

एक सप्ताह में 2 किलो वजन कम करना चाहते हैं? विशेषज्ञ द्वारा बताए गए इन सरल आहार योजनाओं का पालन करें

छवि स्रोत : FREEPIK परिणाम देखने के लिए एक सप्ताह तक इन आहारों का नियमित रूप से पालन करें। मौजूदा…

2 months ago

ज़्यादा वज़न है? जंपिंग एक्सरसाइज़ को न कहें, वज़न घटाने के लिए ये वर्कआउट करें

छवि स्रोत : FREEPIK क्या आपका वजन ज़्यादा है? वजन कम करने के लिए ये वर्कआउट करें अगर आप वजन…

4 months ago

शरीर में जमे फैट को मिलाते हैं ये 5 प्लांट ड्रिंक, इस तरह के पीएं – इंडिया टीवी हिंदी

छवि स्रोत : FREEPIK वज़न वाले ड्रिंक बढ़ा हुआ मोटापा आपके लिए कई परेशानियां खड़ी कर सकता है। कई बार…

4 months ago

30 की उम्र में वजन घटाना: अपने लक्ष्य तक पहुंचने के 7 स्वस्थ तरीके

आपका स्वास्थ्य आपके पूरे जीवन में सर्वोच्च प्राथमिकता होनी चाहिए, खासकर आपके 30 के दशक में। कुछ व्यक्तियों के लिए,…

4 months ago

एक्सक्लूसिव: विशेषज्ञ बता रहे हैं कि 14 दिनों तक चीनी खाना बंद करने से क्या होता है

कभी आपने सोचा है कि लगभग हर डाइट प्लान, फैंसी फ़ैड से लेकर व्यक्तिगत कार्यक्रमों तक, आपको चीनी का सेवन…

4 months ago

गर्भावस्था के कारण बढ़ा है वजन? जानें वजन कम करने की चुनौतियों और उपायों के बारे में

छवि स्रोत : FREEPIK गर्भावस्था में वजन बढ़ने की चुनौतियों और कुछ किलो वजन कम करने के सुझावों के बारे…

5 months ago

अनचाहे वज़न को बढ़ने से रोकना चाहते हैं? नाश्ते में ये गलतियाँ न करें

छवि स्रोत : FREEPIK नाश्ते में ये गलतियाँ न करके वजन बढ़ने से रोकें स्वस्थ वजन बनाए रखना कई व्यक्तियों…

6 months ago