वजन घटाने के लिए आहार युक्तियाँ

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वजन घटाने की कहानी: “मैंने अपना खाना घी में पकाया और 29 किलो वजन कम करने के लिए योग किया” | द टाइम्स ऑफ़ इण्डिया

मेरा नाश्ता: मैं अपने दिन की शुरुआत एक लीटर गर्म पानी पीकर करता हूं। लगभग 35-45 मिनट के बाद, मैं…