वजन घटाने के लिए आंतरायिक उपवास

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वजन घटाने की कहानी: “मैंने 12:12 आंतरायिक उपवास का पालन किया और अपने आहार से चीनी को हटा दिया” | द टाइम्स ऑफ़ इण्डिया

मेरा नाश्ता: जब से मैं 12:12 आंतरायिक उपवास पैटर्न का पालन कर रहा था, तब से मैंने नाश्ता नहीं किया।…