अदरक और नींबू वसा घटाने में मदद करते हैं।सुबह खाली पेट मेथी-दालचीनी की चाय पीने से आपके रक्त शर्करा के…
तेजी से बदलती जीवनशैली का असर हमारे शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य पर भी दिखाई देता है। आजकल लोगों पर काम…
सामग्री (2 सर्विंग्स)कद्दू का सूप: 16 औंस जैविक कद्दू (या शकरकंद, गाजर)1 छोटा पीला प्याज, diced 1 बड़ा चम्मच लहसुन,…
यदि आप आलू के चिप्स, फ्राइज़, समोसे, आलू टिक्की बर्गर और आलू से बने सभी स्वादिष्ट खाद्य पदार्थों के बहुत…
यदि आप ग्रिल्ड चीज़ सैंडविच के प्रशंसक हैं, तो यदि आप अपना वजन कम करने की कोशिश कर रहे हैं,…