अदरक और नींबू वसा घटाने में मदद करते हैं।सुबह खाली पेट मेथी-दालचीनी की चाय पीने से आपके रक्त शर्करा के…
छवि स्रोत: गूगल इस त्योहारी सीजन में वजन कम करने के लिए आहार में 5 बदलाव जैसे-जैसे रंगों का जीवंत…
छवि स्रोत: FREEPIK क्या वजन कम करने के लिए रात का खाना छोड़ना फायदेमंद है? हमारे बीच यह आम धारणा…
सावन सोमवार 2023: सावन भगवान शिव के प्रति समर्पित होने और उनका आशीर्वाद लेने का समय है। (छवि: शटरस्टॉक) सावन…
शिकागो में इलिनोइस विश्वविद्यालय के एक अध्ययन के अनुसार, जल उपवास, जिसमें प्रतिभागी कुछ समय के लिए केवल पानी का…
Weight Loss Tips: जीवनशैली में इन पांच बदलावों को शामिल करने से आपको स्वस्थ वजन हासिल करने और उसे बनाए…
डीटी गगन सिद्धू द्वारा एक स्वस्थ वजन बनाए रखने के लिए, हम सभी को एक स्वस्थ आहार का पालन करने…
उम्र के साथ, शरीर की चयापचय दर तुलनात्मक रूप से कम हो जाती है। ऐसे में अचानक वजन बढ़ने का…
योग का हमारे मन और शरीर पर शांत और आरामदेह प्रभाव पड़ता है। जब हम दैनिक दिनचर्या में योग को…
जब भी कोई वजन घटाने की बात करता है - व्यायाम सबसे पहले दिमाग में आता है। फिटनेस के प्रति…