वजन घटाने के उपाय

वजन घटाने की कहानी: “मैंने आंतरायिक उपवास का पालन किया और इस गुप्त भोजन ने मुझे तेजी से वसा खोने में मदद की” |...

मेरा नाश्ता: पहले 4 महीनों के लिए - दूध और गुड़ के साथ साबूदाना (स्तनपान कराने वाली महिलाओं के लिए यह बहुत अच्छा...

वजन घटाने की कहानी: “मैंने अपनी सब्जियों को जीरो ऑयल में पकाकर और हर दिन व्यायाम करके 14 किलो वजन कम किया” | ...

विजेंद्र सिंह खराब खान-पान के आदी हो गए और यात्रा की नौकरी के कारण बाहर के खाने पर निर्भर हो गए। जल्द...

वजन घटाने की कहानी: “मैं अपने दिन की शुरुआत सेब के सिरके और शहद के पानी से करती हूँ” | द टाइम्स ऑफ़...

मेरा नाश्ता: मैं अपने दिन की शुरुआत एक गिलास गर्म पानी में नींबू या सेब साइडर सिरका और शहद मिलाकर पीता हूं। ...

भारती सिंह वजन घटाने: 4 चीजें भारती सिंह ने तेजी से 15 किलो वजन कम किया | द टाइम्स ऑफ़ इण्डिया

भारती, जिनका वजन कभी 96 किलो हुआ करता था, बिल्कुल असाधारण और पहले से कहीं ज्यादा फिटर दिखती हैं। जबकि अभिनेत्री कई...

VIDEO: भारती सिंह ने 15 किलो वजन कम करने के बाद शेयर किया ‘फिटनेस का राज’: ‘जब भी फोटो खिचवाओ पेट और कर के’

वजन घटाने की कहानी: “नाश्ते में पानी और प्रोटीन के साथ ओट्स खाने से मुझे तेजी से वजन कम करने में मदद मिली” |...

मेरा नाश्ता: मैं आमतौर पर प्रो-ओट्स (पानी और प्रोटीन के साथ ओट्स) का आनंद लेता हूं। इसका स्वाद अच्छा है और मुझे...

वजन घटाने की कहानी: “मैं अपने चयापचय को बढ़ावा देने के लिए अपने दिन की शुरुआत दालचीनी के पानी से करती हूं” | ...

मैं कहूंगा कि मैं वास्तव में वही फिटनेस शासन जारी रखना चाहता हूं जो अभी मेरे पास है, इसमें सुधार करें और एक...

वजन घटाने की कहानी: “मेरे मुख्य भोजन से पहले मेरे पास सलाद से भरी एक प्लेट थी” | द टाइम्स ऑफ़ इण्डिया

मेरा नाश्ता: मैं अपने दिन की शुरुआत नारियल पानी से करती थी। उसके बाद दोपहर 12 बजे से पहले 3-4 तरह के...

वजन घटाने की कहानी: “प्रतिरोध प्रशिक्षण और HIIT प्रतिदिन 1.5 घंटे करके मैंने 17 किलो वजन कम किया” | द टाइम्स ऑफ़ इण्डिया

मैं किसी दिन समान मांसपेशियों को रखते हुए 10% शरीर वसा से नीचे जाना चाहता हूं।आपके द्वारा किए गए जीवनशैली में क्या बदलाव...

वजन घटाने के टिप्स: महामारी के दौरान अपने वजन को कम करने के टिप्स

महामारी ने हमें कई तरह से प्रभावित किया है। चाहे वह हमारा शारीरिक स्वास्थ्य हो या मानसिक स्वास्थ्य, इसने हमारे जीवन के...

वजन कम करना: क्या हर दिन सूप और सलाद खाने से वजन कम करने में मदद मिल सकती है? | द टाइम्स...

हालांकि, जैसा कि कहा जा रहा है, यह अच्छी तरह से याद रखना महत्वपूर्ण है कि सलाद और सूप केवल संतुलित आहार का...

वजन घटाने की कहानी: “प्रोटीन से भरपूर टोफू और सोयाबीन खाने से मुझे 40 किलो वजन कम करने में मदद मिली” | द...

मेरा नाश्ता: मैं 80 ग्राम ओट्स, एक चम्मच व्हे प्रोटीन एक चम्मच शहद के साथ लेता थामेरा दोपहर का भोजन: तले हुए अंडे...

वजन घटाने की कहानी: “साइक्लिंग और HIIT वर्कआउट मेरे 35 किलो वजन घटाने के पीछे के रहस्य हैं” | द टाइम्स ऑफ़ इण्डिया

मेरा नाश्ता: सुबह में मैं आमतौर पर दलिया, जई, मूंग दाल चीला और मौसमी सब्जियां जैसी कुछ साधारण चीजें खाती थी।मेरा दोपहर का...

'छोटा सा रोल…', सुनीता आहूजा ने गोविंदा द्वारा शाहरुख खान की 'देवदास' ठुकराने को लेकर खोला राज

32 दिन के इंतजार के बाद 'पुष्पा 2' ने आज बनाया सबसे बड़ा बॉक्स ऑफिस रिकॉर्ड!

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