आंतरायिक उपवास (IF) वजन घटाने और समग्र स्वास्थ्य में सुधार के लिए सबसे लोकप्रिय दृष्टिकोणों में से एक बन गया…
वजन घटाने के लिए हमेशा एक हरक्यूलियन कार्य नहीं होता है। Snigdha Baruah, जिन्होंने सफलतापूर्वक 35 किलोग्राम बहाया, तीन सीधे…
मेथी पानी, रात भर पानी में मेथी के बीजों को भिगोने से बनाया गया है, अपने कई स्वास्थ्य लाभों के…
चलना व्यायाम के सबसे सरल अभी तक सबसे प्रभावी रूपों में से एक है। न केवल यह वजन घटाने में…
आपकी सुबह आपके पूरे दिन की गति निर्धारित करती है, खासकर यदि आप वजन कम करने का लक्ष्य रखते हैं।…
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नई दिल्ली: वजन कम करने के लिए एक स्वस्थ आहार के बाद? सुनिश्चित करें कि यह न्यूनतम रूप से संसाधित…
जब यह प्राकृतिक पेय की बात आती है जो वजन घटाने, हरी चाय और ब्लैक कॉफी के साथ सबसे सुलभ…
छवि स्रोत: फ्रीपिक अफ़सू अफ़सत द काश क्यूथलस क्यूथलस क्यूथल क्यूथल ये बात काफी हद तक सच भी है क्योंकि…
यदि आप तेजी से वसा को जलाने की उम्मीद में एक बर्फ स्नान में डुबकी लगा रहे हैं, तो यहां…