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30 की उम्र में वजन घटाना: अपने लक्ष्य तक पहुंचने के 7 स्वस्थ तरीके

आपका स्वास्थ्य आपके पूरे जीवन में सर्वोच्च प्राथमिकता होनी चाहिए, खासकर आपके 30 के दशक में। कुछ व्यक्तियों के लिए, अतिरिक्त वजन कम...

डेस्क जॉब करने वालों के लिए 7 दिन का वजन घटाने का प्लान – टाइम्स ऑफ इंडिया

अगर आप डेस्क जॉब के साथ-साथ वजन घटाने की योजना बना रहे हैं, तो आप अकेले नहीं हैं। हममें से कई लोगों को...

नेहा धूपिया ने पिछले साल घटाया 23 किलो वजन, जानें क्या करती थीं एक्सरसाइज और डाइट

वजन घटाना: सफल यात्रा के लिए 5 रणनीतियाँ

वजन कम करने के लिए प्रतिबद्धता और प्रयास की आवश्यकता होती है, लेकिन धैर्य और दृढ़ता के साथ अपने लक्ष्य को प्राप्त करना...

वजन घटाने से परे: अस्थि कैंसर के प्रमुख लक्षण और उपचार की पहचान

हड्डी का कैंसर, हालांकि दुर्लभ है, लेकिन यह ओस्टियोसारकोमा और चोंड्रोसारकोमा सहित विभिन्न रूपों में प्रकट हो सकता है। यह आमतौर पर हड्डी...

वजन कम नहीं कर पा रहे हैं? अपने आहार में ये सुपरफूड शामिल करें और कुछ किलो वजन जल्दी घटाएँ

वजन घटाना: प्राकृतिक रूप से वजन घटाने के 10 तरीके

वजन कम करना मुश्किल हो सकता है, लेकिन असंभव नहीं। लेकिन याद रखें, यह रातों-रात नहीं होगा और इसके लिए बहुत अधिक प्रतिबद्धता...

'वॉटर फास्टिंग' क्या है? जानें क्या यह नया वायरल डाइट ट्रेंड वजन घटाने में मदद करता है, इसके फायदे और नुकसान

क्या आप तेजी से वजन कम करना चाहते हैं? रात को सोने से पहले इन 5 अद्भुत नियमों का पालन करें

गर्म पानी या ठंडा पानी: वजन घटाने के लिए कौन सा पानी बेहतर है – टाइम्स ऑफ इंडिया

पानी समग्र स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए आवश्यक है और वजन घटाने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। गर्म या गर्म पानी के...

चलते समय अपने पेट को मजबूत बनाने के लिए 5 टिप्स

वजन घटाने के आहार में नट्स को शामिल करने से लक्ष्य को जल्दी हासिल करने में मदद मिल सकती है: अध्ययन

प्रेगनेंसी के बाद जल्दी वजन घटाना चाहती हैं? अपनी डाइट में शामिल करें ये 5 चीजें

वजन घटाने के लिए खाली पेट अदरक खाना चाहिए? जानिए इसके फायदे और नुकसान

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