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वजन घटाने के नुस्खे: ग्रीन टी के 8 अद्भुत स्वास्थ्य लाभ

यदि आप एक ताज़ा पेय पर घूंट लेना चाहते हैं जो आपको दिन के दौरान जारी रखने के लिए बहुत आवश्यक किक देता...

अनार स्वास्थ्य लाभ: 4 तरीके जिनसे यह वजन घटाने में मदद कर सकता है – आहार विशेषज्ञ की सलाह लें

डीटी गगन सिद्धू द्वारा एक स्वस्थ वजन बनाए रखने के लिए, हम सभी को एक स्वस्थ आहार का पालन करने की आवश्यकता होती है...

मोटापा कैसे प्रबंधित करें: प्राथमिक कारण और वजन कम करने के लिए कदम

मोटापा कोई बीमारी नहीं है, बल्कि एक जीवन शैली विकार है जो हमारे द्वारा उपभोग किए जाने वाले और कितना व्यायाम करने के...

स्नैप ने कहा था- 3 से 5 साल में मर जाऊंगा, फिर शख्स ने ऐसे घटाया 165 किलो वजन

Weight Loss: वजन कम करने की कोशिश करते समय इन 7 आम गलतियों से बचें

वजन कम करना एक ऐसी प्रक्रिया है जिसमें शरीर की चर्बी या मांसपेशियों के द्रव्यमान को कम करके शरीर के वजन को कम...

वजन घटाना: भोजन का समय निर्धारित कर सकता है कि आपने कितने किलो वजन कम किया – यहां बताया गया है कैसे

भोजन के सेवन का समय कई तरह से वजन घटाने को प्रभावित कर सकता है। भोजन छोड़ने या भोजन के बीच बड़ा...

चावल के साथ नहीं इन 3 ताकत से राजमा, एक हफ्ते में कम कर देंगे पेट की चर्बी

वजन कम करना: 5 पेय जो आपकी सुबह की दिनचर्या में शामिल होंगे जो आपको पेट की चर्बी कम करने में मदद कर सकते...

वजन कम करने के टिप्स: एक नियंत्रित आहार और पर्याप्त व्यायाम वजन कम करने के चल रहे प्रयासों का हिस्सा हैं। हालाँकि,...

Weight Loss Diet: पिज्जा, चिप्स खाते हुए भी 80/20 रूल से घटाएं एक्स्ट्रा किलो; यहाँ चरण-दर-चरण मार्गदर्शिका है

2023 के लिए वजन घटाने की योजना: विशेषज्ञों का सुझाव 80/20 नियम – खुद को भूखा न रखें, चीट मील की अनुमति दें

अधिकांश आहार योजनाओं में "आप कार्ब्स नहीं खा सकते" या "कम खाओ" जैसी रणनीतियाँ आम हैं। हमें सिखाया गया है कि परिणाम...

स्वस्थ भोजन: नए साल के संकल्प से परे जाएं, इसे हर दिन की आदत बनाएं – यहां बताया गया है कि कैसे

यह साल का वह समय है जब बहुत से लोग नए साल के संकल्प लेने की कोशिश करते हैं, हर दिन जिम जाने...

बैली फैट को कम करता है अलसी का बीज, इन तरीकों से करें सेवन की पलक झपकते पेट की चर्बी कम होगी

एक्सक्लूसिव: नए साल में वजन कैसे कम करें और इसे वापस न बढ़ाएं – न्यूट्रीशनिस्ट 15 स्थायी टिप्स साझा करती हैं

एक नया साल आ गया है और सबसे आम नए साल के संकल्पों में वजन कम करने का संकल्प शामिल है। हालाँकि,...

Weight Loss Tips In Winter: रोजाना की इन आदतों से खुद को नहीं रोका तो खतरनाक है- चेक करें

उम्र के साथ, शरीर की चयापचय दर तुलनात्मक रूप से कम हो जाती है। ऐसे में अचानक वजन बढ़ने का डर बना...

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