Tag: लंबे समय तक बैठे रहना

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आराम = जंग: लंबे समय तक बैठे रहना आपकी रीढ़ की हड्डी के लिए हानिकारक क्यों है? विशेषज्ञ शेयर

शारीरिक गतिविधि, स्ट्रेचिंग और खड़े होने के लिए नियमित ब्रेक को शामिल करके शारीरिक और मनोवैज्ञानिक कारकों को संबोधित करना महत्वपूर्ण है, साथ...

हर दिन लंबे समय तक बैठे रहने के 7 दुष्प्रभाव

केवल 20-25 मिनट व्यायाम करने से लंबे समय तक बैठे रहने से होने वाली मृत्यु के जोखिम को रोका जा सकता है – टाइम्स...

ब्रिटिश जर्नल ऑफ स्पोर्ट्स मेडिसिन में ऑनलाइन प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार, गतिहीन जीवनशैली से किसी की मृत्यु का खतरा बढ़ सकता है,...

25 मिनट का व्यायाम लंबे समय तक बैठे रहने से होने वाली मृत्यु के जोखिम को कम कर सकता है: अध्ययन

क्या आप काम पर लंबे समय तक बैठे रहने से होने वाली मृत्यु के जोखिम को कम करना चाहते हैं? एक शोध...

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