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अध्ययन: आहार फाइबर फेफड़े, आंत में एलर्जी से संबंधित प्रकार की सूजन को बढ़ावा देता हैअध्ययन: आहार फाइबर फेफड़े, आंत में एलर्जी से संबंधित प्रकार की सूजन को बढ़ावा देता है

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नई दिल्ली: शोधकर्ताओं के अनुसार, एक प्रकार का आहार फाइबर जिसे इनुलिन कहा जाता है, जिसका उपयोग स्वास्थ्य की खुराक…

3 years ago
अपने आहार में फाइबर बढ़ाने के 5 स्वस्थ तरीकेअपने आहार में फाइबर बढ़ाने के 5 स्वस्थ तरीके

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स्वस्थ रहने के लिए, आपको यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता है कि आपके आहार में सभी पोषक तत्वों का उचित…

3 years ago
साबुत अनाज खाने के छह फायदे जो आप नहीं जानते होंगेसाबुत अनाज खाने के छह फायदे जो आप नहीं जानते होंगे

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अनाज भारत भर के अधिकांश समुदायों का मुख्य आहार है। हम सभी के पास रात के खाने के लिए एक…

4 years ago