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चलने के लाभ: कैसे 1 घंटे में 5000 कदम चलने से 30 मिनट में समान कदम चलने की तुलना में अधिक कैलोरी जल सकती...

की संख्या कैलोरी जला दिया जबकि एक घंटे में 5,000 कदम चलने से 30 मिनट में तय की गई समान दूरी...

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