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आंतरायिक उपवास: 5 सामान्य गलतियाँ जो आपको प्रभावी ढंग से वजन कम करने से रोक सकती हैं

आंतरायिक उपवास (IF) वजन घटाने और समग्र स्वास्थ्य में सुधार के लिए सबसे लोकप्रिय दृष्टिकोणों में से एक बन गया है। खाने और...

यदि आपको रक्त शर्करा की समस्या है तो क्या आपको उपवास करना चाहिए? लाभ और जोखिम समझाया | – टाइम्स ऑफ इंडिया

अपने संभावित स्वास्थ्य लाभों के कारण उपवास तेजी से लोकप्रिय हो गया है, जैसे कि वजन कम करना, चयापचय को बढ़ावा...

ये 6 आदतें 'रिवर्स कैंसर' में मदद कर सकती हैं, 30 साल के अनुसंधान के बाद अमेरिकी विशेषज्ञ का दावा है

आखरी अपडेट:अगस्त 05, 2025, 14:09 ISTडॉ। सेफ्रीड के अनुसार, ये चरण उपचार के लिए एक विकल्प नहीं हैं, लेकिन एक आंतरिक वातावरण बनाकर...

सुनीदी चौहान ने नवीनतम पोस्ट में अपने वॉशबोर्ड एब्स को फ्लॉन्ट करके फिटनेस गोल किया

आखरी अपडेट:19 जुलाई, 2025, 18:17 ISTसुनीदी चौहान ने इंस्टाग्राम पर अपनी आश्चर्यजनक तस्वीरों को छोड़ने के बाद इंटरनेट को आग लगा दी। उसके...

आर माधवन वेट लॉस जर्नी: आर। माधवन का उल्लेखनीय 21-दिवसीय वजन घटाने में कोई जिम नहीं, कोई आहार नहीं

आखरी अपडेट:17 जुलाई, 2025, 15:12 ISTआर माधवन वेट लॉस जर्नी: आर। माधवन ने 21-दिवसीय वजन घटाने के परिवर्तन के साथ प्रशंसकों को स्तब्ध...

'शास्त्रोन मीन लिकहा है …': क्यों अक्षय कुमार 6:30 बजे के बाद नहीं खाते हैं और उनके गो-टू-हाई-प्रोटीन सलाद नुस्खा

अक्षय कुमार 57 पर फिटनेस और अनुशासन का एक बीकन बना हुआ है, और यह कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि उनकी...

वेट लॉस टिप्स: च्यूइंग फूड से लेकर 32 बार 1000 स्टेप्स पोस्ट भोजन तक, लोग छोटे टिप्स साझा करते हैं जो कि वेट लॉस...

वजन कम करने के लिए हमेशा जिम में चरम आहार या घंटों की आवश्यकता नहीं होती है। कभी -कभी, सबसे छोटी...

आंतरायिक उपवास बनाम केटो: वजन घटाने के लिए कौन सा बेहतर है? – News18

आखरी अपडेट:24 मार्च, 2025, 08:03 ISTसही आहार चुनना आपकी जीवनशैली और लक्ष्यों पर निर्भर करता हैसबसे अच्छा आहार वह है जिसे आप चिपका...

आंतरायिक उपवास ने आसान बनाया: शुरुआती के लिए एक चरण-दर-चरण गाइड

आंतरायिक उपवास (IF) ने वजन प्रबंधन, चयापचय स्वास्थ्य और समग्र कल्याण के लिए एक प्रभावी दृष्टिकोण के रूप में लोकप्रियता हासिल की है।...

आर माधवन का 21 दिन में वजन घटाने का प्रभावशाली तरीका: रुक-रुक कर उपवास, सुबह की सैर और कई रहस्यों का खुलासा

5:2 उपवास विधि क्या है? जानें क्या यह टाइप 2 डायबिटीज़ को नियंत्रित कर सकती है

आंतरायिक उपवास बनाम कीटो आहार: वजन घटाने के लिए कौन सा बेहतर है?

क्या आंतरायिक उपवास लिवर कैंसर से बचाता है? अध्ययन से यह पता चला!

फैटी लीवर रोग अक्सर क्रोनिक लीवर सूजन का कारण बनता है और संभवतः लीवर कैंसर का कारण बन सकता है। जर्मन कैंसर...

क्या आंतरायिक उपवास हृदय स्वास्थ्य के लिए गंभीर खतरा है? एक अध्ययन से जानिए मुख्य बातें

पिछले कुछ समय से, फिटनेस के प्रति उत्साही इसके कई स्वास्थ्य लाभों के लिए आंतरायिक उपवास की कसम खा रहे हैं - चयापचय...

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‘धुरंधर’ के आगे की बस्ती से डेट हुई है ‘तेरे इश्क में’, 14 दिन में कर चुकी है इतनी कमाई

अमिताभ बच्चन सुबह 5 बजे तक करते हैं काम, सदी के महानायक ने बताई वजह, कहा- ‘मन-शरीर, दिनचर्या…’

2025 में रिलीज हुई 12 फिल्में, सिर्फ ये 2 फिल्में रहीं हिट, लंबी है फ्लॉप फिल्मों की लिस्ट