रस्सी कूदने से कितनी कैलोरी बर्न होती है

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बचपन का ये खेल 1 मिनट में बर्न कर सकता है 15 से 20 कैलोरी, Weight loss में है मददगार

Image Source : SOCIAL jumping rope benefits for weight loss रस्सी कूदने के फायदे: वजन घटाने के लिए हम क्या…