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ब्लड शुगर लेवल को कैसे नियंत्रित करें: 4 स्टेप्स जो डायबिटीज वाले लोगों को सोते समय जरूर अपनाने चाहिए

लंबे समय तक नींद की कमी से मोटापा, मधुमेह, हृदय रोग और अवसाद सहित कई स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं। कई अध्ययनों...

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