योग | News India24

अपनी सुबह की शुरुआत इन 5 व्यायामों से करें और रहें खुश और स्वस्थ

योग मंत्र | प्रतिष्ठित सीता देवी योगेंद्र और योग के माध्यम से महिला सशक्तिकरण के उनके मॉडल को याद करते हुए – News18

जिस समय स्वतंत्रता-पूर्व भारत में क्रांतिकारी सुखदेव, राजगुरु और भगत सिंह सक्रिय थे, उसी समय समानांतर विश्व में एक शांत क्रांति...

हल्की सैर से लेकर हल्की स्ट्रेचिंग तक: डिनर के बाद की 5 गतिविधियाँ जो वजन घटाने में सहायक हो सकती हैं

अंतर्राष्ट्रीय युवा दिवस 2024: भारतीय युवाओं में मानसिक स्वास्थ्य को बढ़ावा देना; ध्यान के माध्यम से एक मार्ग

इस समय के दौरान, युवा वयस्क संज्ञानात्मक और सामाजिक-भावनात्मक कौशल भी अर्जित करते हैं, जो न केवल उनके वर्तमान, बल्कि भविष्य की भलाई...

फेफड़ों के विस्तार के लिए योग आसन: अपनी सांस को मजबूत करें

फेफड़ों की क्षमता का विस्तार करना थोड़ा रहस्यमय लगता है, है न? एक निश्चित आकार और आकार वाला अंग खुद को कैसे विस्तारित...

विश्व मस्तिष्क दिवस 2024: संज्ञानात्मक योग की शक्ति को अनलॉक करना; मस्तिष्क स्वास्थ्य के लिए 7 प्रमुख लाभ

यह वह स्थान है जहां पारंपरिक भारतीय ज्ञान प्रणालियों पर आधारित गैर-फार्मास्युटिकल योगिक अभ्यास संज्ञानात्मक कार्य और संपूर्ण कल्याण में सुधार के लिए...

योग मंत्र | बरसात में घुटने का दर्द बढ़ जाता है? आराम से बैठें और योग-आयुर्वेद का आनंद लें – News18

जानू बस्ती गर्म तेलों के माध्यम से वात दोष के संतुलन को बहाल करने में मदद करती है। (गेटी)देखिये कैसे योग के 'सूक्ष्म...

परिवर्तनकारी प्रभाव: यह जानना कि योगिक अभ्यास किस प्रकार जीवन की गुणवत्ता को बढ़ाते हैं

योग-आधारित ध्यान अभ्यास, जो प्राचीन भारतीय ज्ञान प्रणालियों में गहराई से निहित हैं, जीवन की गुणवत्ता को बढ़ाने के लिए परिवर्तनकारी के रूप...

तनाव कम करने और जीवनशैली रोग प्रबंधन के लिए योग आसन और श्वास तकनीक की खोज

योग, भारत से उत्पन्न एक प्राचीन अभ्यास है, जिसे इसके कई शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक लाभों के लिए व्यापक रूप से अपनाया गया...

योग मानसिक स्वास्थ्य को कैसे बढ़ाता है: चिंता और अवसाद के लिए लाभ

योग, एक प्राचीन अभ्यास है जो शरीर, मन और आत्मा को सामंजस्य प्रदान करता है, मानसिक स्वास्थ्य को बढ़ाने की अपनी क्षमता के...

चीन में भारतीय योग गुरुओं का डंका, हर छोटे बड़े शहर में खुल रहे हैं योगा क्लास – India TV Hindi

हृदय स्वास्थ्य के लिए सूर्य नमस्कार: सूर्य नमस्कार के साथ योग और एरोबिक्स के लाभ प्राप्त करें

योग, खास तौर पर सूर्य नमस्कार (सूर्य नमस्कार) को शामिल करना एरोबिक व्यायाम और हृदय के बेहतर स्वास्थ्य को बढ़ावा देने का एक...

प्राणायाम: छात्रों की मानसिक तीक्ष्णता बढ़ाना

आज के व्यस्त शैक्षिक माहौल में छात्र अक्सर अकादमिक रूप से अच्छा प्रदर्शन करने, पाठ्येतर गतिविधियों में भाग लेने और प्रौद्योगिकी के निरंतर...

बच्चों की हड्डियों के स्वास्थ्य को बेहतर बनाने वाली 7 आदतें – टाइम्स ऑफ इंडिया

हड्डी का स्वास्थ्य का एक बहुत ही महत्वपूर्ण पहलू है बच्चेसमग्र स्वास्थ्य के लिए, स्वस्थ और सक्रिय जीवन की नींव रखना। जबकि दूध...

त्रिपुंड पर मस्तक, गले में साफा, महाकाल का बुलावा आया ही मज़हब अर्जुन पामल

एल्विश यादव को विदेशी नंबर से मिली 10 करोड़ रुपये की रंगदारी की धमकी; पुलिस ने एफआईआर दर्ज की

विक्ट्री तमिल बने के नए मुख्यमंत्री, शपथ ग्रहण में शामिल होने वाले पर्यवेक्षकं तृषा कृष्णन

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