Tag: योग

सर्दियाँ हर किसी को आलसी बना देती हैं और इसलिए, लोग कम शारीरिक गतिविधियाँ करते हैं। इससे शरीर में प्यूरीन का स्तर बढ़...

नया साल आपके स्वास्थ्य और खुशहाली का ख्याल रखने का एक अच्छा समय है। यदि आप अपने वजन घटाने पर ध्यान केंद्रित करने...

हममें से बहुत से लोग अपने स्वास्थ्य और फिटनेस के बारे में चिंता करते हैं, लेकिन क्या होगा यदि एक खुशहाल,...

आघात, ग्रीक शब्द से लिया गया है जिसका अर्थ है 'घाव', एक चौंकाने वाली या हानिकारक घटना के बाद भावनात्मक संकट को संदर्भित...

ध्यान में चुनौतीपूर्ण समय के दौरान भी फोकस, भावनात्मक जागरूकता, दया, करुणा, सहानुभूतिपूर्ण आनंद और मानसिक शांति में सुधार लाने के उद्देश्य से...

83 साल की उम्र में, डॉ. रमेश पहले ही 50 मैराथन पूरी करने की असाधारण उपलब्धि हासिल कर चुके हैं और उनकी गति...

जैसे-जैसे सर्दी बढ़ती है, हम अक्सर ठंडे तापमान, छोटे दिन और हमारी ऊर्जा में गिरावट का सामना करते हैं। सर्दियों की उदासी से...

आखरी अपडेट:16 नवंबर, 2024, 08:57 ISTअनुभव-आधारित और साक्ष्य-आधारित शोध अध्ययनों से पता चला है कि योग अस्थमा, मधुमेह, उच्च रक्तचाप, हृदय रोग, पाचन...

आखरी अपडेट:04 नवंबर, 2024, 18:58 ISTमलायका अरोड़ा ने अपने योग रूटीन की एक झलक साझा की, जिसमें विन्यास योग दिखाया गया है।विन्यास योग...

विश्राम और विषहरण को बढ़ाने के लिए प्रत्येक मुद्रा के दौरान गहरी, सचेतन श्वास पर ध्यान केंद्रित करें।किडनी और लीवर को डिटॉक्सीफाई करने...

तनाव आधुनिक जीवन का एक प्रचलित हिस्सा बन गया है, जिससे दुनिया भर में लाखों लोग प्रभावित हैं। जबकि कभी-कभार तनाव चुनौतीपूर्ण परिस्थितियों...

सांस नियंत्रण, ध्यान और विशिष्ट आसनों पर ध्यान केंद्रित करने वाली इस प्राचीन प्रथा का हार्मोन विनियमन पर गहरा प्रभाव पड़ता है। (गेटी...

हाथी के सिर वाला प्यारा, छोटा, सुंदर भगवान आज कई घरों में आएगा। गणेश चतुर्थी भगवान गणेश के 10 दिवसीय त्यौहार की शुरुआत...