योग

योग से तैराकी तक: अंतिम तिमाही के दौरान गर्भवती महिलाओं के लिए सर्वोत्तम व्यायाम

गर्भावस्था के तीसरे तिमाही में व्यायाम श्रम की तैयारी में सहायता करता है और आसान प्रसव की सुविधा देता है।…

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अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 2023: योग और स्वस्थ नाश्ते के विकल्पों के साथ करें अपने दिन की शुरुआत – News18

आपको केवल कृत्रिम खाद्य सामग्री और नियमित अनाज को गर्मियों के अनुकूल भोजन से बदलना है (चित्र: शटरस्टॉक)अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस…

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दिल्ली के इन 26 स्थानों पर दिल्ली सहित दिल्ली के ड्यूटी पथ, लाल किला मनाया जाएगा अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस

छवि स्रोत: पीटीआई योग दिवस अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 2023: अंतरराष्ट्रीय योग दिवस 2023 को लेकर विशेष में जोर-शोर से तैयारियां…

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अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस: 7 तरीके योग आपके मानसिक स्वास्थ्य पर सकारात्मक प्रभाव डाल सकते हैं

हाल के वर्षों में, मानसिक स्वास्थ्य का महत्व काफी बढ़ गया है, क्योंकि यह कल्याण के समग्र दृष्टिकोण के महत्व…

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योग के लाभ और प्राकृतिक आहार: स्वस्थ रहने का मार्ग

योग एक कालातीत अभ्यास है जो प्राचीन भारत में उत्पन्न हुआ था और तब से इसके असंख्य लाभों के लिए…

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शहनाज गिल ने इस शख्स के लिए लग्जरी कारों को छोड़ा रात को ऑटो की सवारी, वायरल हो रही तस्वीरें

छवि स्रोत: ट्विटर शहनाज गिल पंजाब की कैटरीना कैफ शहनाज गिल और बिग बॉस फेम को आज हर कोई जानता…

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होने वाली माँ के लिए योग: 4 महत्वपूर्ण योग आसन गर्भवती महिलाएं सक्रिय रहने के लिए अभ्यास करती हैं

गर्भावस्था के दौरान योग: योग एक पीढ़ियों पुराना, प्राचीन अनुशासन है जो शारीरिक, मानसिक, भावनात्मक और आध्यात्मिक कल्याण को बढ़ावा…

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8 युक्तियाँ जो चिंता से लड़ने में मदद करती हैं

वैज्ञानिकों ने पाया है कि मानसिक बीमारी वाले लोगों के शरीर जैविक रूप से उनकी वास्तविक उम्र से बड़े होते…

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फेस योग: प्राकृतिक चमक और मॉर्निंग ग्लो के लिए इन 3 तकनीकों को अपनी दिनचर्या में शामिल करें

चेहरा योग: फेस योगा में कुछ आसान मुद्राएँ होती हैं जिन्हें आपको निश्चित दिशाओं में अपने चेहरे पर मालिश या…

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गोल-मटोल हो गया है गालों का बढ़ता हुआ चर्बी का चेहरा, इन 2 एक्सरसाइज से मिलेगी बड़ी परफेक्ट जॉइन लाइन

छवि स्रोत: फ्रीपिक गोल-मटोल चेहरे के लिए चेहरे का व्यायाम, विशेष से खतरनाक होने पर, चेहरे पर चर्बी बढ़ जाती…

2 years ago