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इन 10 योग पोज़ के साथ अपने सर्दियों के दिनों को सक्रिय करें – News18इन 10 योग पोज़ के साथ अपने सर्दियों के दिनों को सक्रिय करें – News18

इन 10 योग पोज़ के साथ अपने सर्दियों के दिनों को सक्रिय करें – News18

आखरी अपडेट:30 जनवरी, 2025, 17:33 istसर्दियों के ठंड, छोटे दिन हमारी ऊर्जा को कम कर सकते हैं और प्रेरणा को…

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क्या आप उठते ही अपने घुटनों में दर्द हो जाते हैं? राहत पाने के लिए ये अभ्यास करेंक्या आप उठते ही अपने घुटनों में दर्द हो जाते हैं? राहत पाने के लिए ये अभ्यास करें

क्या आप उठते ही अपने घुटनों में दर्द हो जाते हैं? राहत पाने के लिए ये अभ्यास करें

छवि स्रोत: फ्रीपिक सुबह में घुटने के दर्द से राहत पाने के लिए कुछ अभ्यास। सुबह जागने पर घुटनों में…

4 months ago
सीएम दी योगशाला अभियान: जानें कैसे है यह पहल पंजाब के मुख्यमंत्री भगवंत मान का विजन?सीएम दी योगशाला अभियान: जानें कैसे है यह पहल पंजाब के मुख्यमंत्री भगवंत मान का विजन?

सीएम दी योगशाला अभियान: जानें कैसे है यह पहल पंजाब के मुख्यमंत्री भगवंत मान का विजन?

छवि स्रोत: फ़ाइल छवि सीएम दी योगशाला अभियान: इस पहल का मुख्य उद्देश्य नागरिकों के शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य में…

4 months ago
वृक्षासन या वृक्ष मुद्रा – अपना संतुलन ढूँढनावृक्षासन या वृक्ष मुद्रा – अपना संतुलन ढूँढना

वृक्षासन या वृक्ष मुद्रा – अपना संतुलन ढूँढना

वृक्ष मुद्रा, जिसे संस्कृत में वृक्षासन के नाम से जाना जाता है, योग की सबसे मान्यता प्राप्त खड़े मुद्राओं में…

4 months ago
इम्यूनिटी के लिए योग: ये योग आसन आपके इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाने में मदद कर सकते हैंइम्यूनिटी के लिए योग: ये योग आसन आपके इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाने में मदद कर सकते हैं

इम्यूनिटी के लिए योग: ये योग आसन आपके इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाने में मदद कर सकते हैं

छवि स्रोत: FREEPIK योग आसन जो आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में मदद कर सकते हैं उत्तर भारत में…

5 months ago
सर्दियों में यूरिक एसिड लेवल को ऐसे करें कंट्रोल, ये कोई दवा या घरेलू इलाज नहींसर्दियों में यूरिक एसिड लेवल को ऐसे करें कंट्रोल, ये कोई दवा या घरेलू इलाज नहीं

सर्दियों में यूरिक एसिड लेवल को ऐसे करें कंट्रोल, ये कोई दवा या घरेलू इलाज नहीं

छवि स्रोत: FREEPIK यहां बताया गया है कि आप इन सर्दियों में अपने यूरिक एसिड के स्तर को कैसे नियंत्रित…

5 months ago
नया साल 2025: वजन घटाने के लिए इन योगासनों से करें अपने साल की शुरुआतनया साल 2025: वजन घटाने के लिए इन योगासनों से करें अपने साल की शुरुआत

नया साल 2025: वजन घटाने के लिए इन योगासनों से करें अपने साल की शुरुआत

छवि स्रोत: FREEPIK वजन घटाने के लिए इन योगासनों के साथ अपने साल की शुरुआत करें नया साल आपके स्वास्थ्य…

5 months ago
स्वस्थ जीवन: स्वयं को बदलने और स्वस्थ जीवन जीने के लिए 50 सरल युक्तियाँ | – टाइम्स ऑफ इंडियास्वस्थ जीवन: स्वयं को बदलने और स्वस्थ जीवन जीने के लिए 50 सरल युक्तियाँ | – टाइम्स ऑफ इंडिया

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हममें से बहुत से लोग अपने स्वास्थ्य और फिटनेस के बारे में चिंता करते हैं, लेकिन क्या होगा यदि एक…

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विश्व ध्यान दिवस 2024: जानें कि आघात को ठीक करने के लिए ध्यान को एक उपकरण के रूप में कैसे इस्तेमाल किया जा सकता हैविश्व ध्यान दिवस 2024: जानें कि आघात को ठीक करने के लिए ध्यान को एक उपकरण के रूप में कैसे इस्तेमाल किया जा सकता है

विश्व ध्यान दिवस 2024: जानें कि आघात को ठीक करने के लिए ध्यान को एक उपकरण के रूप में कैसे इस्तेमाल किया जा सकता है

छवि स्रोत: FREEPIK आघात को ठीक करने के लिए ध्यान का उपयोग एक उपकरण के रूप में किया जा सकता…

5 months ago
विश्व ध्यान दिवस 2024: आज की तेज़ गति वाली दुनिया में ध्यान कैसे तनाव और चिंता को प्रबंधित करने में मदद करता हैविश्व ध्यान दिवस 2024: आज की तेज़ गति वाली दुनिया में ध्यान कैसे तनाव और चिंता को प्रबंधित करने में मदद करता है

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छवि स्रोत: FREEPIK जानिए कैसे ध्यान तनाव और चिंता को प्रबंधित करने में मदद करता है। ध्यान में चुनौतीपूर्ण समय…

5 months ago