योग

अपने द्वि घातुमान समय के दौरान योग का लाभ प्राप्त करना चाहते हैं? इन आसनों को आजमाएं

योग को आपके शरीर और दिमाग के लिए सबसे अच्छे व्यायामों में से एक कहा जाता है। यह न केवल…

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कैसे सूर्य नमस्कार आपको स्वस्थ जीवन जीने में मदद करता है

हम सभी जानते हैं कि योग हमारे शरीर के समग्र स्वास्थ्य के लिए कितना फायदेमंद है। योग में सबसे प्रचलित…

2 years ago

कपालभाती: इसे ठीक से करने के बारे में आप सभी को पता होना चाहिए

कपालभाति एक बहुत ही महत्वपूर्ण श्वास तकनीक है जो चयापचय, हृदय स्वास्थ्य, स्मृति और एकाग्रता शक्ति में सुधार करने में…

2 years ago

तन और मन को मजबूत करने के लिए करें ये सूर्य नमस्कार आसन

योग को एक संपूर्ण व्यायाम कहा जाता है जो न केवल आपके शरीर को मजबूत बनाने में मदद करता है…

2 years ago

कुछ देश योग का पेटेंट कराना चाहते हैं, लेकिन यह भारत का है: आरएसएस प्रमुख मोहन भागवत

आरएसएस प्रमुख मोहन भागवत ने शनिवार को कहा कि कुछ देश योग को "पेटेंट" करना चाहते हैं, लेकिन यह "भारत"…

3 years ago

मानसिक शांति, बढ़ती एकाग्रता और तनाव से राहत के लिए आजमाएं ये आसन

आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में तनाव एक बड़ी चिंता है। व्यस्त कार्यक्रम, काम के दबाव और कई अन्य कारकों…

3 years ago

अलाया फर्नीचरवाला ‘बैक टू द ग्राइंड’ हैं क्योंकि वह आसानी से शीर्ष पर हैं

योग शरीर और आत्मा के बीच संतुलन बनाने में मदद करता है। समय-समय पर, कई मशहूर हस्तियों ने योग को…

3 years ago

करीना कपूर ने योगा मैट पर लौटते ही बिरयानी और हलवे को अलविदा कह दिया

हाल ही में, करीना कपूर खान के इंस्टाग्राम फीड पर नेटिज़न्स डोल रहे थे, क्योंकि उन्होंने अपने दो वीडियो में…

3 years ago

शिल्पा शेट्टी की तरह फिट हो जाओ! यहाँ है कैसे, उसके अपने शब्दों में

बहुप्रतिभाशाली शिल्पा शेट्टी की बहुमुखी प्रतिभा को किसी नए परिचय की आवश्यकता नहीं है। बॉलीवुड अभिनेत्री योग की शपथ लेती…

3 years ago

‘एनी कैन डू इट’: आलिया भट्ट के योग ट्रेनर ने लचीलेपन पर विशेषज्ञ टिप साझा की

क्या आप भी मानते हैं कि योग केवल उन्हीं लोगों के लिए होता है जो लचीले होते हैं या योग…

3 years ago