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मोटापे के कारण बढ़ा वजन? आश्चर्यजनक परिणामों के लिए सुबह 15 मिनट तक इस योग आसन का अभ्यास करें

क्या आप जल्दी वजन कम करना चाहते हैं? सुबह की ये 5 आसान एक्सरसाइज आपको सफल होने में मदद कर सकती हैं

मन-शरीर कनेक्शन: दैनिक लचीलेपन और प्रदर्शन को बढ़ावा देने के लिए 4 योग तकनीक और आसन

लचीलापन, या विपरीत परिस्थितियों से सहने और वापस खुशहाली में संतुलन की स्थिति में लौटने की क्षमता, सामान्य रूप से खेल और जीवन...

गर्मी की रातों में अच्छी नींद के लिए प्राकृतिक चिकित्सा युक्तियाँ, विशेषज्ञ ने योग आसन और बहुत कुछ साझा किया

आधुनिक जीवन की भागदौड़ के साथ, एक अच्छी रात की नींद अक्सर मायावी होती है, फिर भी हमारे स्वास्थ्य और कल्याण के लिए...

चंद्र नमस्कार: अपने मन, शरीर और आत्मा को शांत करने के लिए इस योग आसन का अभ्यास करें

चेहरे की चर्बी कम करना चाहते हैं? इन 5 योग आसनों को आज़माएं

आपके घुटनों को मजबूत बनाने के लिए 7 योग आसन

योग केवल लचीलेपन में सुधार और तनाव को कम करने के बारे में नहीं है; यह शरीर के विशिष्ट क्षेत्रों को मजबूत...

फोकस बढ़ाने और एकाग्रता बढ़ाने के लिए 10 योग आसन

आज की तेज़-तर्रार दुनिया में, ध्यान और एकाग्रता बनाए रखना एक निरंतर चुनौती हो सकती है। अच्छी खबर यह है कि योग,...

अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 2023: सेना ने सियाचिन से कन्याकुमारी तक ‘भारतमाला’ बनाई

भारतमाला डोंग के पूर्वी छोर से बनी है, जहां सूर्य की पहली किरणें भारत में राजस्थान के लोंगेवाला के टीलों पर पड़ती हैं,...

अरोमाथेरेपी योग के 5 लाभ: प्राकृतिक उपचार की शक्ति को अनलॉक करना

अरोमाथेरेपी योग: एक उत्पादक और आरामदायक अरोमाथेरेपी योग के लिए एक शांत और सुगंधित वातावरण की आवश्यकता होती है और आपके योग शासन...

मलाइका अरोड़ा के कई योगा पोज; तस्वीरें और वीडियो अंदर

आखरी अपडेट: 21 दिसंबर, 2022, 19:27 ISTयोग के कुछ आसन करना कई लोगों के लिए कठिन हो सकता है, लेकिन मलाइका उन्हें पूरी...

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