Tag: योग के माध्यम से भावनात्मक विनियमन

योगमंत्र | ‘मेरी बीमारी के लिए आभारी’: कैसे योग इस दो बार कैंसर से बचे व्यक्ति के बचाव में आया

आखरी अपडेट:24 जनवरी 2026, 13:02 ISTबीमारी 2009 में उद्यमी राधिका अय्यर तलाती के लिए महत्वपूर्ण मोड़ बन गई। उनकी यात्रा उन्हें हिमालय तक...

योग के माध्यम से भावनात्मक विनियमन: कैसे योग का उपयोग करें चिंता, क्रोध और उदासी का प्रबंधन करने के लिए स्वाभाविक रूप से

आज की तेज-तर्रार दुनिया में, भावनात्मक अशांति-जैसे चिंता, क्रोध और उदासी-भारी और स्थिर महसूस कर सकते हैं। जबकि थेरेपी और जीवनशैली परिवर्तन भावनात्मक...

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