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Saturday, November 30, 2024

Tag: योग आसन

अरोमाथेरेपी योग के 5 लाभ: प्राकृतिक उपचार की शक्ति को अनलॉक करना

अरोमाथेरेपी योग: एक उत्पादक और आरामदायक अरोमाथेरेपी योग के लिए एक शांत और सुगंधित वातावरण की आवश्यकता होती है और आपके योग शासन...

पीठ दर्द हो रहा है? पीठ के स्वास्थ्य में सुधार के लिए 6 सर्वश्रेष्ठ योग व्यायाम देखें

योग पीठ दर्द से छुटकारा पाने और समग्र पीठ स्वास्थ्य में सुधार करने का एक शानदार तरीका है। योग एक मन-शरीर चिकित्सा...

weight loss: मोटापे से जूझ रहे लोगों के लिए 4 योगासन

वजन घटना: आज की जीवनशैली तनाव से भरी हुई है, जिसके कारण अक्सर हम अपने स्वास्थ्य को हल्के में लेने लगते हैं। ...

गर्दन और कंधे के लिए 3 योगासन – दर्द से राहत पाने के लिए इनका अभ्यास करें

आज की गैजेट-वर्चस्व वाली दुनिया में, जब हम अपने जागने के घंटों का एक बड़ा हिस्सा स्मार्टफोन, कंप्यूटर और टैबलेट जैसे डिजिटल गैजेट्स...

इस सर्दी वजन कम करने के लिए 5 योगासन – यहां जानिए उन्हें कैसे करना है

वजन कम करने के लिए योगासन: सर्दी वह समय है जब हम उस घी से भरे गाजर का हलवा, गर्म चॉकलेट मिठाई, या...

टोंड बट चाहते हैं? परफेक्ट पीची कर्व के लिए करीना कपूर के योग ट्रेनर द्वारा बताए गए ये 5 योगासन ट्राई करें

नितंबों को आकार देने के टिप्स: अपने समग्र संतुलन, मुद्रा और स्थिरता को बनाए रखने के लिए नियमित रूप से निचले शरीर के...

योग आसन करते समय बचने वाली 7 गलतियां – चेक लिस्ट

योग के लाभों पर पर्याप्त बल नहीं दिया जा सकता है। योग आसनों के जबरदस्त स्वास्थ्य लाभ हैं, लेकिन आसनों को सही...

वायु प्रदूषण के कारण सांस लेने में परेशानी? फेफड़ों के लिए ये 5 योग आसन आपको आसानी से सांस लेने में मदद करेंगे...

फेफड़ों के लिए योग आसन: अब जब दिवाली खत्म हो गई है, हमारे शहरों की हवा भारी और प्रदूषकों से भरी हुई है।...

इन योग आसनों से अपने शरीर को रखें एक्टिव

योग जीवन का एक तरीका है। यह सभी उम्र के लोगों को कई लाभ प्रदान करता है। प्राचीन अभ्यास का उद्देश्य...

आपकी सेक्स लाइफ को बढ़ाने के लिए योग आसन

अध्ययनों के अनुसार, नियमित रूप से योग का अभ्यास करने से कोर्टिसोल का स्तर कम हो सकता है, जो बदले में शरीर में...

भावनात्मक तनाव को कम करने के लिए मलाइका अरोड़ा के योग प्रशिक्षक द्वारा स्वीकृत 5 आसन

अपनी फिटनेस व्यवस्था में योग को शामिल करना आपको स्वस्थ जीवन शैली बनाए रखने के लिए केवल एक कदम और करीब लाएगा। ...

स्वस्थ हृदय के लिए 5 योग आसन

हम सभी व्यस्त जीवन जीते हैं, और इससे हमारे शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य की देखभाल करना मुश्किल हो जाता है। खाने-पीने की...

अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस: वजन घटाने के लिए इन आसान, शुरुआती स्तर के योग आसनों को आजमाएं | द टाइम्स ऑफ़ इण्डिया.

यदि आप काफी समय से अपना वजन कम करने की योजना बना रहे हैं लेकिन वास्तव में अभी तक शुरू नहीं किया है,...

योग दिवस 2022: युगल के लिए हवाई, दुनिया भर में प्रचलित 5 लोकप्रिय योग प्रकार

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