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गर्दन और कंधे के लिए 3 योगासन – दर्द से राहत पाने के लिए इनका अभ्यास करें

आज की गैजेट-वर्चस्व वाली दुनिया में, जब हम अपने जागने के घंटों का एक बड़ा हिस्सा स्मार्टफोन, कंप्यूटर और टैबलेट जैसे डिजिटल गैजेट्स...

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