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अपनी हैमस्ट्रिंग मांसपेशियों को मजबूत करने और लचीलापन हासिल करने के लिए इन 4 योग आसनों का अभ्यास करें

विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस 2024: तनाव कम करने और अवसाद से दूर रहने के लिए इन 5 योग आसनों का अभ्यास करें

वीरासन से बालासन: उच्च रक्तचाप को नियंत्रित करने के लिए सर्वोत्तम योग आसन

आज सुबह दिन की ताज़ा, ऊर्जावान शुरुआत के लिए इन 5 योग आसनों का अभ्यास करें

मंगलवार की सुबह की शुरुआत इन 5 योग आसनों से करें जिन्हें आपको अवश्य करना चाहिए

सूर्य नमस्कार या चंद्र नमस्कार: वजन घटाने के लिए कौन सा योग आसन बेहतर है?

योग आसन: ऊर्जा और जीवन शक्ति के लिए 8 योग तकनीक और आसन | – टाइम्स ऑफ इंडिया

ऊर्जा और जीवन शक्ति बढ़ाने के लिए तकनीक और आसनहमारे व्यस्त कार्यक्रम में थकावट और मानसिक रूप से थकावट महसूस करना आम बात...

5 कारण क्यों हर महिला को रोजाना करना चाहिए नौकासन का अभ्यास, कैसे करें ये बोट पोज

स्वस्थ जीवनशैली के लिए शारीरिक निष्क्रियता से निपटने के 5 फिटनेस टिप्स

योग के समग्र लाभ: कैसे दैनिक अभ्यास आपके शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य में सहायता कर सकता है

एकजुट कल के लिए, हमें शांति और सद्भाव में एक साथ आगे बढ़ने की आवश्यकता है। इसे प्राप्त करने के लिए, समग्र मानसिक...

क्या आप रोज़ाना योग करते हैं? जानिए आसन करने से पहले क्या खाना चाहिए और क्या नहीं

अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 2024: जानिए माँ और बच्चे के लिए प्रसवपूर्व योग के लाभ

अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 2024: विभिन्न पीढ़ियाँ इस अभ्यास को कैसे अपनाती हैं

योग वास्तव में सभी के लिए है। चाहे आप जिज्ञासु बच्चे हों, तनावग्रस्त किशोर हों, व्यस्त वयस्क हों या वृद्ध हों, आपके लिए...

अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 2024: भारतीय नौसेना के अधिकारियों ने INS विक्रमादित्य पर योग किया | वीडियो

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