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अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 2024: डेंगू से होने वाली कमज़ोरी से निपटने के लिए योगासन

योग आसन बीमारियों और व्याधियों के लिए कारगर साबित होते हैं, इसका मुख्य कारण यह है कि हर आसन अपने संकुचन और खिंचाव...

मानसिक शांति, बढ़ती एकाग्रता और तनाव से राहत के लिए आजमाएं ये आसन

आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में तनाव एक बड़ी चिंता है। व्यस्त कार्यक्रम, काम के दबाव और कई अन्य कारकों के कारण...

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