मौत का जोखिम

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मृत्यु जोखिम कम करना चाहते हैं? यहां बताया गया है कि आपको मांसपेशियों को मजबूत करने वाली गतिविधियों के लिए क्यों प्रतिबद्ध होना चाहिए

यह ज्ञात है कि नियमित व्यायाम से बहुत सारे स्वास्थ्य लाभ होते हैं। लेकिन हर किसी की व्यस्त जीवन शैली…