मानसिक स्वास्थ्य

चुनाव की स्वतंत्रता: कैसे स्मार्ट निर्णय आपके मानसिक स्वास्थ्य, यौन कल्याण और रिश्तों को बेहतर बनाते हैं

स्वतंत्रता दिवस के करीब आने के साथ, यह पहचानना महत्वपूर्ण है कि स्वतंत्रता का मतलब केवल बाहरी ताकतों से मुक्ति नहीं है -...

अंतर्राष्ट्रीय युवा दिवस 2024: भारतीय युवाओं में मानसिक स्वास्थ्य को बढ़ावा देना; ध्यान के माध्यम से एक मार्ग

इस समय के दौरान, युवा वयस्क संज्ञानात्मक और सामाजिक-भावनात्मक कौशल भी अर्जित करते हैं, जो न केवल उनके वर्तमान, बल्कि भविष्य की भलाई...

दीर्घायु से लेकर वजन घटाने तक; तेज चलने के 8 आश्चर्यजनक लाभ – टाइम्स ऑफ इंडिया

तेज चलने की एक सरल क्रिया, तेज कदमों से चलने की एक सरल क्रिया, में ऐसा क्या है जो फिटनेस की दुनिया में...

मानसिक स्वास्थ्य देखभाल में सांस्कृतिक बाधाएं: कलंक और पहुंच संबंधी मुद्दों का समाधान

मानसिक स्वास्थ्य के प्रति दृष्टिकोण को आकार देने में संस्कृति एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। जापान के ओगिमी गांव जैसी संस्कृतियां जो मानसिक...

डिमेंशिया देखभाल: देखभाल करने वालों और परिवारों के लिए सुझाव

परिवार हमें भरपूर सहयोग और अपनेपन का एहसास देता है और हमारे जीवन का आधार है। हालाँकि, परिवार का असली महत्व अक्सर अप्रत्याशित...

मन का दोहन: ओलंपिक खेलों में मानसिक स्वास्थ्य

मन हमारी सबसे बड़ी ताकत या सबसे बड़ी कमजोरी हो सकता है। अंतर इस बात में है कि हम इसे कैसे प्रशिक्षित करते...

आंतरिक शांति, बाहरी चमक: ध्यान और कल्याण के बीच संबंध

आधुनिक जीवन की हमारी अथक गति में, शांत मन प्राप्त करना एक अप्राप्य लक्ष्य की तरह लगता है। हमारे दैनिक जीवन, जिम्मेदारियों और...

योग मानसिक स्वास्थ्य को कैसे बढ़ाता है: चिंता और अवसाद के लिए लाभ

योग, एक प्राचीन अभ्यास है जो शरीर, मन और आत्मा को सामंजस्य प्रदान करता है, मानसिक स्वास्थ्य को बढ़ाने की अपनी क्षमता के...

मनोवैज्ञानिक बनाम मनोचिकित्सक: क्या अंतर है | – टाइम्स ऑफ इंडिया

मानसिक स्वास्थ्य यह अत्यंत महत्वपूर्ण है और हाल ही में लोगों ने इसके महत्व को समझना शुरू कर दिया है। मनोवैज्ञानिक और मनोचिकित्सक...

न्यूरोडायवर्सिटी को उजागर करना: एडीएचडी से पीड़ित वयस्कों के छिपे हुए संघर्ष – टाइम्स ऑफ इंडिया

पहले तो श्वेता* समझ नहीं पाई कि उसके पति अरुण* में क्या गड़बड़ है। आईआईटी-आईआईएम से स्नातक अरुण परिवार, दोस्तों और सहकर्मियों के...

अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 2024: योग से मानसिक स्वास्थ्य और उत्पादकता को बढ़ावा मिलेगा

यह सिर्फ़ शारीरिक व्यायाम पर बिताए गए घंटे या कौवा मुद्रा में पसीना बहाना नहीं है; यह एक परिवर्तनकारी अभ्यास है जिसमें मन...

एक्सक्लूसिव: क्या मूवी देखने से मानसिक स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं से छुटकारा पाने में मदद मिल सकती है?

नई दिल्ली: फिल्मों को एक सार्वभौमिक भाषा माना जाता है जो दुनिया भर में हर किसी से बात करती है। दशकों से, फिल्में...

सचेतन जीवन: ध्यान के उपचारात्मक लाभों की खोज

ध्यान किसी धर्म या संप्रदाय से संबंधित नहीं है; यह एक सार्वभौमिक भाषा है जिसका उपयोग किसी की ऊर्जा को बढ़ाने के लिए...

TOI स्वास्थ्य समाचार सुबह की ब्रीफिंग | आहार के साथ आक्रामकता को नियंत्रित करें, आदतें जो आपको जल्दी उठने में मदद करती हैं, तंबाकू...

इस आहार अनुपूरक से आक्रामकता को 30% तक कम करेंओमेगा-3 से भरपूर मछली के तेल के सप्लीमेंट्स को लंबे समय से हृदय स्वास्थ्य...

मास्टरशेफ विनर पंकज जापानी को हुआ शोक कैंसर, अस्पताल से शेयर की तस्वीर

विक्की जैन के साथ अबू धाबी में छुट्टियां मनाते हुए अंकिता लोखंडे ने पहना हिजाब, हुईं ट्रोल – इंडिया टीवी न्यूज़

फिल्में तो हिट हुईं लेकिन किरदारों से नफरत कर बैठे 5 बॉलीवुड स्टार्स

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