Tag: मानसिक स्वास्थ्य

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जेन जेड और एंटीडिप्रेसेंट: उपयोग में वृद्धि को समझना

आइए देखें कि इतने सारे युवा लोग, खास तौर पर जेनरेशन Z के लोग, एंटीडिप्रेसेंट का इस्तेमाल क्यों कर रहे हैं। जेनरेशन Z...

क्या आप जागने के तुरंत बाद अपना फ़ोन चेक करते हैं? स्क्रीन के इन हानिकारक प्रभावों से सावधान रहें

मलाइका अरोड़ा के पिता की आत्महत्या: चेतावनी संकेत, बुजुर्गों में आत्महत्या के कारण, रोकथाम के उपाय

बुधवार को बॉलीवुड जगत को उस समय बड़ा झटका लगा जब अभिनेत्री मलाइका अरोड़ा के पिता अनिल मेहता ने कथित तौर पर अपने...

निकोकाडो एवोकैडो वजन घटाने: निकोकाडो एवोकैडो 7 महीने में 114 किलो वजन कम करता है: यह कैसे हुआ | – टाइम्स ऑफ इंडिया

अपने चरमपंथ के लिए जाने जाते हैं मुकबंग वीडियो, निकोकाडो एवोकाडो ने अपने दर्शकों को एक अप्रत्याशित परिवर्तन से चौंका दिया है। यूट्यूबरजिसका...

छड़ी के सहारे चलने (नॉर्डिक वॉकिंग) से स्वास्थ्य लाभ दोगुना हो सकता है – टाइम्स ऑफ इंडिया

हम सभी जानते हैं कि पैदल चलना फिट रहने का एक शानदार तरीका है, लेकिन क्या आपने कभी छड़ी के सहारे चलने के...

ख़राब मूड: जीवन, काम और रिश्तों पर प्रभाव की जाँच करें

हर किसी के पास ऐसे दिन होते हैं जब जागना एक चुनौती की तरह लगता है, और ऐसा लगता है कि दुनिया उनके...

राष्ट्रीय खेल दिवस 2024: 5 तरीके जिनसे खेल आपके दिमाग, शरीर को फिट और स्वस्थ रखते हैं

वजन बढ़ने और शारीरिक छवि के बारे में 5 आम मिथक

आजकल, वजन बढ़ने और शरीर की छवि के बारे में गलत धारणाएँ व्यापक हैं, जो अक्सर अवास्तविक सौंदर्य मानकों और गलत सूचनाओं से...

15 मिनट सीढ़ियां चढ़ने के 15 फायदे – टाइम्स ऑफ इंडिया

लिफ्ट का उपयोग न करना और सीढ़ियाँ चढ़ना जीवनशैली में एक छोटा सा बदलाव है जो आपके जीवन में बड़ा बदलाव ला सकता...

मानसिक स्वास्थ्य और सोशल मीडिया: अंतरसंबंध

ऐसे समय में जब हमारा डिजिटल और शारीरिक जीवन एक दूसरे से तेजी से जुड़ता जा रहा है, मानसिक स्वास्थ्य पर सोशल मीडिया...

सकारात्मक शारीरिक छवि और आत्म-स्वीकृति को अपनाने के लिए 5 सशक्त कदम

सोशल मीडिया पर आदर्श शारीरिक छवि के वर्चस्व वाले युग में, सकारात्मक शारीरिक छवि और आत्म-स्वीकृति प्राप्त करना एक कठिन चुनौती बन गई...

चुनाव की स्वतंत्रता: कैसे स्मार्ट निर्णय आपके मानसिक स्वास्थ्य, यौन कल्याण और रिश्तों को बेहतर बनाते हैं

स्वतंत्रता दिवस के करीब आने के साथ, यह पहचानना महत्वपूर्ण है कि स्वतंत्रता का मतलब केवल बाहरी ताकतों से मुक्ति नहीं है -...

अंतर्राष्ट्रीय युवा दिवस 2024: भारतीय युवाओं में मानसिक स्वास्थ्य को बढ़ावा देना; ध्यान के माध्यम से एक मार्ग

इस समय के दौरान, युवा वयस्क संज्ञानात्मक और सामाजिक-भावनात्मक कौशल भी अर्जित करते हैं, जो न केवल उनके वर्तमान, बल्कि भविष्य की भलाई...

दीर्घायु से लेकर वजन घटाने तक; तेज चलने के 8 आश्चर्यजनक लाभ – टाइम्स ऑफ इंडिया

तेज चलने की एक सरल क्रिया, तेज कदमों से चलने की एक सरल क्रिया, में ऐसा क्या है जो फिटनेस की दुनिया में...

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सुष्मिता सेन की गोद ली हुई बेटी का नाम, नाना ने की जायदाद, दूसरी के लिए लड़की कानूनी लड़ाई

क्या TMKOC सेट पर बहस के दौरान दिलीप जोशी उर्फ जेठालाल ने असित मोदी का कॉलर पकड़ लिया? अभिनेता ने इन खबरों का खंडन...