Tag: मानसिक स्वास्थ्य युक्तियाँ और तरकीबें

यह दिलचस्प है कि सांस लेने जैसी स्वचालित चीज़ हमारे दिमाग की उलझन को सुलझाने की कुंजी कैसे रखती है। सांस उस दुनिया...

हर साल 10 अक्टूबर को मनाया जाने वाला विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस हमारे तेज़-तर्रार जीवन में मानसिक कल्याण के महत्व पर प्रकाश डालता...

होली-ईस्टर उत्सव के इस मार्च के अंत में लंबे सप्ताहांत के साथ। छुट्टियों का यह मौसम कई लोगों के लिए खुशी, उत्सव...

लंबी गर्मी के दिनों से छोटे, गहरे सर्दियों के दिनों में संक्रमण, जो सबसे अधिक बार होता है, मौसमी अवसाद का कारण बनता...

विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस 2022: कैफीन के आदी लोगों के लिए एक कप कॉफी किसी वरदान से कम नहीं है। आप कभी...

नई दिल्ली: भारतीय सहस्राब्दी अक्सर तनाव और चिंता का अनुभव करते हैं क्योंकि वे एक ऐसी पीढ़ी से ताल्लुक रखते हैं जो अपने...

मानसिक स्वास्थ्य सार्वजनिक स्वास्थ्य के क्षेत्र में कई उपेक्षित समस्याओं में से एक है जो मनुष्य को अवसाद, मृत्यु दर और अन्य मानसिक...

सरल साँस लेने का व्यायाम व्यस्त पेशेवरों को उत्पादकता और एकाग्रता बढ़ाने में मदद कर सकता है (छवि: शटरस्टॉक)कार्यस्थल पर महत्वपूर्ण तनाव प्रदर्शन,...

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