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विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस 2024: तनावपूर्ण दुनिया में मानसिक स्वास्थ्य बनाए रखने के लिए 10 स्वस्थ अभ्यास

हर साल 10 अक्टूबर को मनाया जाने वाला विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस हमारे तेज़-तर्रार जीवन में मानसिक कल्याण के महत्व पर प्रकाश डालता...

मानसिक स्वास्थ्य में अनप्लगिंग का क्या अर्थ है? – टाइम्स ऑफ इंडिया

मानसिक स्वास्थ्य में सुधार इसका मतलब है कि जब हम संतुलित जीवन जीने के लिए जानबूझकर उन चीजों से अलग हो जाते हैं...

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