Tag: मानसिक स्वास्थ्य के लिए सोशल मीडिया ब्रेक महत्वपूर्ण है

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विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस 2024: तनावपूर्ण दुनिया में मानसिक स्वास्थ्य बनाए रखने के लिए 10 स्वस्थ अभ्यास

हर साल 10 अक्टूबर को मनाया जाने वाला विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस हमारे तेज़-तर्रार जीवन में मानसिक कल्याण के महत्व पर प्रकाश डालता...

सूरज की रोशनी को अपनाने के लिए सावधानीपूर्वक सांस लेना: कोर्टिसोल के स्तर को संतुलित करने और तनाव पर विजय पाने के लिए सुबह...

यहां बताया गया है कि मानसिक स्वास्थ्य के लिए सोशल मीडिया से ब्रेक लेना क्यों महत्वपूर्ण है?

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