मानसिक फिटनेस

रजत शर्मा ने सीनियर नेशनल बास्केटबॉल चैंपियनशिप का उद्घाटन किया, खिलाड़ियों से मानसिक फिटनेस को बढ़ावा देने का आग्रह किया

इंडिया टीवी के चेयरमैन और एडिटर-इन-चीफ रजत शर्मा ने नई दिल्ली में 5वीं सीनियर नेशनल 3x3 बास्केटबॉल चैंपियनशिप का उद्घाटन…

1 month ago

मानसिक भलाई के लिए इन रोजमर्रा की सूक्ष्म आदतों के साथ मिनटों में अपने मूड को बढ़ावा दें

आखरी अपडेट:08 अक्टूबर, 2025, 14:44 ISTमानसिक फिटनेस धीरे -धीरे विकसित होती है। लगातार दैनिक आदतों से समय के साथ सार्थक…

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6 लोकप्रिय तनाव-राहत की आदतें जो गुप्त रूप से चिंता को बदतर बना देती हैं

हमारी तेज-तर्रार दुनिया में, तनाव एक स्थिर है। चाहे वह काम, रिश्तों, या डिजिटल अधिभार से हो, हम सभी को…

7 months ago