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ट्रेडमिल पर चलने की तुलना में बाहर टहलना वजन कम करने का बेहतर तरीका क्यों हो सकता है – टाइम्स ऑफ इंडिया

जब वजन कम करने और फिट रहने की बात आती है, तो हम अक्सर रोजाना टहलने से शुरुआत करते हैं और इस संदर्भ...

मानसिक और शारीरिक रूप से व्यस्त गतिविधियों में अपने पालतू जानवरों को शामिल करने के 10 तरीके

पालतू माता-पिता बनना आसान नहीं है। आपको अपने फरबॉल की शारीरिक भाषा को देखकर उसकी मांगों को समझने की जरूरत है। ...

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