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मजबूत हड्डियों और दांतों के लिए आवश्यक 5 विटामिन और उन्हें कैसे प्राप्त करें – टाइम्स ऑफ इंडिया

जैसे-जैसे आपकी उम्र बढ़ती है, आपकी हड्डियां कमजोर हो सकती हैं और पर्याप्त पोषण और विटामिन और खनिजों के भंडार के...

विटामिन डी की कमी- सनशाइन विटामिन: क्या विटामिन डी की कमी आपके पीठ दर्द का कारण बन सकती है? विशेषज्ञ सभी साझा करते...

विटामिन डी, जिसे "सनशाइन विटामिन" भी कहा जाता है, हड्डियों के स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए आवश्यक है क्योंकि यह शरीर को...

गठिया प्रबंधन: दर्द-मुक्त जीवन के लिए 10 आवश्यक कदम

गठिया, एक प्रचलित लेकिन अक्सर गलत समझी जाने वाली स्थिति है जो वैश्विक स्तर पर लाखों लोगों को प्रभावित कर रही है, इसके...

अपने आहार में कैल्शियम कैसे शामिल करें? मजबूत हड्डियों के लिए कैल्शियम से भरपूर 5 खाद्य पदार्थ

मजबूत हड्डियों के लिए आहार: एक ठोस अंग, हड्डी शरीर का समर्थन करती है, लाल और सफेद रक्त कोशिकाओं को उत्पन्न करती है,...

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