Tag: भोजन के बाद चलना

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मधुमेह: भोजन के बाद केवल कुछ मिनट चलने से आपको ग्लूकोज में स्पाइक को प्रबंधित करने में मदद मिल सकती है, अध्ययन कहता है...

जबकि साधारण चलने के लाभ निर्विवाद हैं, दिन के भोजन के बाद इसका लाभ स्वयं स्पष्ट है। चलने का महत्व पीढ़ियों से...

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